Galvenais / Hepatīts

Kā efektīvi tīrīt aknu tautas aizsardzības līdzekļus

Hepatīts

Aknas ir viens no svarīgākajiem orgāniem ne tikai gremošanas sistēmai, bet arī visam organismam. Galu galā, tik daudz dažādu funkciju kā aknām, jebkurš cits orgāns: tas filtrē asinis, dezaktivē toksīnus un piedalās asins šūnu veidošanā.

Tā ir aknas, kas regulē tauku vielmaiņu, un no tā atkarīgs arī hormonālais fons. Aknu tīrīšanu var veikt ne tikai atbilstoši ārsta norādījumiem, bet arī tad, ja jūtat, ka Jūsu ķermenis ir noguris un ka tas ir jāatjaunina.

Pēc šī materiāla izlasīšanas jūs uzzināsiet dažādas metodes, kā tīrīt aknas ar tautas līdzekļiem un ietaupīt naudu.

Galu galā, visas mūsu metožu sastāvdaļas var iegādāties parastajā aptiekā vai tuvākajā veikalā, kur atrodas penss.

Kad man ir nepieciešams tīrīt aknas?

Ir dažas pazīmes, ka, ja atrodat sevi, jādomā par aknu tīrīšanu:

  1. balta vai dzeltenīga plāksne uz mēles;
  2. bieža viegla slikta dūša;
  3. somas zem acīm;
  4. regulāras izkārnījumi (caureja, aizcietējums);
  5. pietūkums;
  6. rūgtums mutē;
  7. biežas ķermeņa izsitumi;
  8. alerģija.

Ja iepriekš minētie simptomi jums ir pazīstami, jums ir jātīra aknas. "Vai ir vērts doties pie ārsta?" - tu jautā.

Protams, pirms sākat tīrīt aknas ar tautas līdzekļiem, jums jāveic ultraskaņa un akmeņu klātbūtne. Nu, tad neaizmirstiet: zāles, ko izmanto aknu tīrīšanai, ir diezgan bīstamas, un mēs nebūsim lieki novērot ārstu šādā situācijā.

Vai ir nepieciešams tīrīt aknas ar medikamentiem?

Nemaz, jo ir liels daudzums laika līdzekļu, kas ir pārbaudīti gan laikus, gan jauni, kas palīdzēs jums mājās sasniegt vēlamo efektu.

Tomēr neaizmirstiet, ka pirms aknu tīrīšanas procedūras ir jātīra arī zarnas, lai kaitīgās vielas, kas atstāj aknas, netiktu absorbētas caur tās sārņiem.

Apskatīsim vairākas efektīvas tautas aknu tīrīšanas metodes, ko var izmantot mājās. Šīs metodes nav dārgas, un tās var izmantot jebkurā situācijā un ar jebkādiem ienākumiem.

Ilgstošas ​​metodes

Attīrīšana ar augu eļļām ilgst aptuveni 5 nedēļas. No pirmās līdz trešajai nedēļai pakāpeniski palieliniet eļļas devu no pusi tējkarotes katru nedēļu līdz ēdamkarotei ceturtajā nedēļā. Piektajā un pēdējā nedēļā jūs varat noteikt efektu ar devu, kas vienāda ar pusotru tējkaroti eļļas.

Ar auzu palīdzību, papildus aknu šūnām, Jūs arī atjaunināsiet kuņģa-zarnu traktu, nieres un asinis. Paņemiet glāzi mazgātos auzu graudus, 3 ēdamk. govju lapas (sausas vai svaigas), divas ēdamk. l bērza pumpuri, aizpildiet šo sastāvu 4 litri. šķidrums. Nosūtīts uz aukstu dienu.

Kad jūsu maisījums tiek ievadīts, uzpildiet 1: 1 attiecību ar savvaļas rožu, uzvāriet un pievienojiet šķīdumam 2 ēdamk. Šķīduma. l knotweed. Pēc piecpadsmit minūšu vārīšanas maisījums tiek ievadīts 45 minūtes. Stingra tinktūra apvienojas ar auzu tinktūru. Uzglabāt šo maisījumu jābūt zemā temperatūrā, tumšā traukā.

Silts šķīdums tiek ņemts 30 minūšu laikā. pirms ēšanas. 1-3 dienas deva tiek palielināta par 50 ml, 3-10 dienas pa 150 ml. 10 dienu kursa laikā gaļas produkti ir jāizslēdz no izvēlnes.

Aknu tīrīšana ar zaļo tēju un melones tiek veikta 2 nedēļas. Pusotru mēnesi pirms tīrīšanas jūsu uzturā jāietver galvenokārt dārzeņi (ne tikai neapstrādāti, bet arī tvaicēti, tvaicēti) un labība. Dienas laikā dzert vismaz 6 glāzes svaigi pagatavotas tējas, kas noņem aizkuņģa dziedzera un aknu toksīnus.

Tieši uz tīrīšanas dienām jūs varat izmantot melones, vēlams tumši zaļas elipsoīdu augļus un dzert vismaz 6 glāzes dzesinātas tējas. Pēc divām nedēļām pakāpeniski atgriezieties pie pareizas uztura.

Šāds lēts produkts, piemēram, melnie redīsi, efektīvi attīra toksīnus no aknām un bagātinās organismu ar vitamīniem. Jums ir nepieciešams ņemt 10 kg melnā redīsu, mazgāt un sasmalcināt ar pārtikas pārstrādātāju, tad izspiest sulu. No 10 kg saņemat 300 ml sulas. Deva - 1 tējk. pēc 60 minūtēm pēc ēšanas.

Iegūto tortu jāievieto medū, aprēķinot 0,3 kg medus līdz 1 kg kūka. Uzglabājiet zāles siltā vietā noslēgtā traukā. Kad sula ir beigusies, ēdiet 2-3 ēdamk. l ēdienreizes laikā, r / dienā.

Metode, kas pamatojas uz ķiploku bioloģiskajām īpašībām, ir imunizolējoša un dezinficējoša iedarbība, kā arī palielina aknu sekrēciju. Daži ķiploku daiviņas ir jāsagriež mazās sloksnēs, pievieno glāzi ūdens, ļaujiet tai stāvēt naktī. Dzert pirms brokastīm. Šāds ikdienas ikmēneša kurss ļaus jums tīrīt aknas bez papildu maksas.

Tas jau sen ir zināms par medus labvēlīgo ietekmi uz kuņģa-zarnu trakta orgāniem. Ēšana katru dienu 1 karote medus. Ja jums jau ir sāpīgas sajūtas, jūs varat pievienot savam medus kanēļa kanēli proporcijā 2: 1 (2 daļas medus, 1 daļa kanēļa). Veikt šo narkotiku jābūt tējkarotei stundu pirms ēšanas.

Tādējādi jūs varat iztīrīt ne tikai aknas, bet arī visu ķermeni ar tautas līdzekļiem.

Ir vēl viena lieliska un vienkārša recepte aknu slimību profilaksei. Viņam jums būs nepieciešami kukurūzas stigmas vai drīzāk mati, kas ir uz tā. Pirms kukurūzas pagatavošanas, atdaliet šos matus un pagatavojiet no tiem novārījumu.

Dzert katru dienu vismaz mēnesi, vēlams ilgāk, līdz sešiem mēnešiem. Šī tēja dos daudz labumu aknām, ļaujot jums to nostiprināt.

Dažām garšvielām ir arī ļoti labvēlīga ietekme uz aknām, piemēram, zira, kurkuma.

Šeit ir dažas receptes, kas izmanto kurkumu:

  • ceturtā tējk garšvielas un 1 tējk. medus ielej 200 ml ūdens un ļauj pilnībā izšķīst (apmēram 5 minūtes). Tad izdzeriet šo šķīdumu. Zāles lieto 3-4 reizes dienā.
  • 1 tējk kurkuma, 2 ēd.k. Indijas rieksti un 1 ēd.k. Piena maisījums maisītājā, dzert. Šīs infūzijas labvēlīgā iedarbība būs redzama tikai ar vienu reizi dienā.

Ātrās metodes

No rīta, tukšā dūšā, tiek veikta rīta caurule, proti, tā sauktā aknu tīrīšana. Pusstundu pēc 1 ēdamk. apsildāms ūdens, jums ir nepieciešams dzert izvēli - 2 ēdamk. l augu eļļa vai glāze apsildāmu sulu ar augstu skābumu (piemēram, vīnogu). Šis komplekts ir jānomazgā ar tasi silta salda tēja.

Pēc šīs "brokastīm", jums ir jāpasēžas kreisajā pusē, sasildot aknu apgabalu ar apkures spilventiņu. Jūs varat pusi pusotru stundu zem segas, pēc kura jums ir nepieciešams piecelties, aktīvi elpot un pāris reizes sēdēt. Tad jūs varat pilnībā ēst.

Vakara vakuuma aknas ir tas, ka pirms gulētiešanas jums ir nepieciešams dzert jebkuru choleretic. Tad dodieties gulēt kreisajā pusē, sasildot aknas. Šī procedūra aknu uzturēšanai ir pietiekama, lai to darītu reizi mēnesī.

Katra tehnika izmanto sasilšanu - par ko tas tiek darīts?

Fakts ir tāds, ka augstā temperatūra samazina aknu asinsvadu spazmas, palielinās asins plūsma un attiecīgi visi procesi tiek aktivizēti, un žults tiek atšķaidīts.

Apkures spilventiņu darbības laikā, žults izdalīšanās ceļi palielinās diametrā, un žults lapas, aizvācot vielas, kas mums nav vajadzīgas. Patiesībā, tas ir tas, ko mēs panākam tīrīšanas laikā - mēs uzlabojam un stiprinām žults plūsmu.

Aknu tīrīšana ar garšaugiem

Augu ārstēšana jau sen tiek uzskatīta par visefektīvāko un nekaitīgāko. Ne visiem augu izcelsmes preparātiem ir spēcīga hololētiska iedarbība, ir tie, kuru uzņemšana ļauj sasniegt pakāpenisku un vieglu efektu.

Šādu garšaugu sajaukšana nav aizliegta, bet pat ieteicama, lai atrastu optimālu ķermeņa sastāvu. Augiem, piemēram, ārstnieciskiem kliņģerīšiem, fenheļa augļiem, piparmētrām un horsetail, ir izteikta holesteriska iedarbība. Bet lapas ir maigi ietekmētas ar savvaļas zemenēm un mellenēm.

Neatkarīgi no tā, cik garšaugu jūs lietojat - vienu vai vairākus, jums ir jālieto tos vienādos daudzumos, samaisiet un 3-4 ml karotes šīs tvaicētas 500 ml. verdoša ūdens. Ieteicams neizmantot maksājumus, kuros ir vairāk nekā 5 garšaugi. Visu dienu uzstājiet, lai tēja, nevis tēja, dzeriet un dzeriet.

Šeit ir daži no šiem tinktūrām:

Mēs ņemam tādu pašu ziedu kliņģerīšu, knotweed, kukurūzas stigmas un horsetail ziedu skaitu. 1 ēd.k. l šāda kolekcija aizpilda divas mākslas. verdošu ūdeni un uzliek tvaiku. Vienu stundu dodiet buljonam uzstāt, filtrējiet. Šis zāļu infūzijas dzēriens pusi glāzes divas reizes dienā 2-3 nedēļas. Pēc divu nedēļu pārtraukuma maisījums atkal tiek ņemts 2 nedēļas, pēc tam mēs saglabājam nedēļas ilgu pauzi un turpinām trīs nedēļas.

Iemaisa un sasmalcina 2 ēdamk. šādi augi: asinszāle, kumelīšu krāsa, strutene, lakricas sakne, 4 ēdamk. piparmētru. 0,5 l. ūdens atšķaida 2 ēdamk. un vāriet 5-6 minūtes. Atdzesējiet, izkāšiet un dzeriet no rīta 1 ēdamk., Vakariņas un vakara uzņemšana - 1/3 ēdamk. pirms ēšanas. Ārstēšana turpinājās līdz vienam mēnesim.

Aknu tīrīšana ar sulām

Svaigi spiestajām sulām ir spēcīga iedarbība, tās izšķīdina akmeņus un izraisa kaitīgu vielu izdalīšanos no aknām. Sulas koncentrētā veidā ir diezgan bīstamas, un varbūt ir slikta dūša un pat vemšana. Tāpēc ārstēšana ar sulām ir diezgan garš, no 3 līdz 6 mēnešiem.

Sulu atšķaidīšana jāsāk ar 1-2 tējkarotes sulas uz 200 ml ūdens, pakāpeniski palielinot sulas daudzumu. Sulu atšķaida ne tikai ar ūdeni, bet arī ar auzu buljonu.

Visefektīvākais aknu tautas aizsardzības līdzekļu atjaunošanā ir citronu sula. Deva sākas ar 1 tējk., Atšķaidot ar 200 ml ūdens. Lai sula nesabojātu zobu emalju, ārsti iesaka viņam dzert caur salmiem.

Ne mazāk noderīgi ir biešu un burkānu sulas, kas izraisa aknu atjaunošanos šūnu līmenī.

Tīru biešu sulu nav ieteicams lietot, tas vispirms tiek aizstāvēts un sajaukts ar citu dārzeņu sulām.

Gurķu sulas un dzērieni tīrā veidā un to apvienošana ar citām sulām, piemēram, ar biešu burkāniem vienādos daudzumos.

Tautas aizsardzības līdzekļi regulārai aknu tīrīšanai palīdzēs saglabāt veselību.

Lai samazinātu piesārņojumu, ir vērts ievērot vienkāršus ieteikumus:

  1. nelietojiet taukus, ceptos un pikantus ēdienus;
  2. uzturā jābūt olbaltumvielām - vārīta gaļa, zivis;
  3. samazināt alkohola un nikotīna lietošanu;
  4. ēst vairāk dārzeņu un augļu, zaļumus;
  5. neēd spēcīgus buljonus, konservus, kūpinātu gaļu (sintētisko pārtiku);
  6. atteikt saldos gāzētos dzērienus;
  7. izmantot, gatavojot garšvielas, kas palielina žults plūsmu;
  8. Dzert jogurtu ar dzīvām baktēriju kultūrām, kas palīdz zarnām tikt galā ar slodzi.

Aknu tīrīšanas priekšrocības

Lai iztīrītu aknas, ne tikai tautas aizsardzības līdzekļi, bet arī medikamenti. Periodiski, vēlams pēc brīvdienām, kad jūs neierobežojat sevi ar pārtiku, jums ir jātīra jūsu ķermenis un jo īpaši tā lielākais dziedzeris - aknas.

Pēc aknu tīrīšanas jūs varat veikt testus un redzēt aknu paraugu līmeni, kas, protams, iepriecinās.

Pēc tīrīšanas jūs uzreiz redzēsiet rezultātu: jūsu vaigiem būs sārtums, acis mirdzēs, tumšie loki pazudīs zem acīm, jūs jutīsieties vieglumu ķermenī, un jūs jutīsieties daudz labāk un jūtaties daudz labāk un jūtaties jautrāk!

Visefektīvākās metodes, kā tīrīt aknas mājās

Viens no svarīgākajiem cilvēka iekšējiem orgāniem ir aknas. Viņa ir atbildīga par asins attīrīšanu. Diemžēl sliktu vides apstākļu un slikta dzīvesveida dēļ tas uzkrājas daudz toksīnu, kā arī citas kaitīgas vielas. Tāpēc dažkārt ir jāveic procedūras, kas veicina tās attīrīšanu. Mājās, aknu tīrīšana ar tautas līdzekļiem nav sarežģīta, ir svarīgi zināt tikai procedūras specifiku un visefektīvākos līdzekļus.

Kāda ir aknu tīrīšanas priekšrocība un kāda tā ir?

Ja cilvēks slikti ēd, vada ne pilnīgi pareizu dzīvesveidu, tad viņa aknas uzkrāj milzīgu daudzumu toksīnu. Tas negatīvi ietekmē gan tās darbību, gan vispārējo veselības stāvokli. Šiem pacientiem ir vispārējs vājums, miega traucējumi, pazemināta imunitāte, biežas galvassāpes, apātija, hronisks vājums. Cilvēki ar izdegušām aknām ir ne tikai uzņēmīgi pret dažādām slimībām, bet arī ir pakļauti biežiem stresa gadījumiem, depresijai. Šī iemesla dēļ aknas tiek iztīrītas ar tautas līdzekļiem.

Ja vismaz laiku pa laikam iztīriet aknas mājās, jūs ātri sasniegsiet pārsteidzošus rezultātus. Pateicoties šai attīrīšanai, jūs varat panākt ievērojamu gremošanas uzlabošanos, atbrīvoties no ādas problēmām, aktivizēt aknu funkcijas. Un tas nav viss pozitīvo aknu tīrīšanas rezultātu saraksts. Pēc šīs procedūras, cilvēks izskatās jaunāks, kā arī jūtas stiprs, vitalisks un enerģisks.

Kontrindikācijas procedūrām, kuru mērķis ir tīrīt aknas mājās

Katrs organisms ir individuāls, tāpēc aknu tīrīšana nav droša un efektīva visiem cilvēkiem. Neiesakiet tīrīšanu šādās situācijās:

  • ja ir žultsakmeņi;
  • hroniskas slimības;
  • dažādu parazītu klātbūtne orgānos;
  • zarnu un kuņģa slimības;
  • katarālas slimības;
  • infekcijas slimības;
  • alerģija pret tīrīšanas līdzekļiem;
  • grūtniecība;
  • zīdīšanas periods;
  • menstruācijas;
  • jebkura audzēja klātbūtne.

Izvēloties konkrētu tīrīšanas recepti, ir jāņem vērā arī ķermeņa īpatnības, jo dažas sastāvdaļas var negatīvi ietekmēt dažu cilvēku veselību. Šīs sastāvdaļas ietver:

  • dogroze ir kontrindicēta gastrīta, čūlu klātbūtnē. Ir jāatturas no tā lietošanas cilvēkiem ar sirds slimībām, kā arī cieš no tādām slimībām kā diabēts un tromboflebīts;
  • medus un rozīnes nedrīkst lietot diabētiķi;
  • Labāk ir neizmantot olīveļļu, ja cilvēkam ir problēmas ar asinsspiedienu, kā arī vairumam sirds un asinsvadu sistēmas slimību.
  • Magnēzija ir kontrindicēta arī daudzām veselības problēmām, tāpēc tā ir jāizmanto ļoti uzmanīgi, īpaši pacientiem, kuri cieš no kuņģa-zarnu trakta sistēmas slimībām.

Ir vērts atcerēties, ka pat pilnīgi veseliem cilvēkiem jākonsultējas ar savu ārstu pirms sākas tīrīt aknas mājās vienā vai otrā veidā. Tas ir vienīgais veids, kā izvairīties no neatgriezeniskām veselības problēmām.

Sagatavošana

Kā tīrīt aknas?

Nesen mūsu lasītāji mums bieži ir rakstījuši jautājumus: "Kā tikt galā ar parazītiem organismā? Kāpēc tik daudz informācijas par šo jautājumu medijos? Kāpēc mēs nezinām par parazītiem organismā?" Patiesībā tagad ir daudz pretrunīgu informāciju par šo jautājumu. Bet mēs varam teikt ar garantiju, ka faktiski parazīti, kas bieži noris mūsu ķermenī, ir ļoti daudzu slimību avoti. Vīrietis par to pat nezina. Mēs iesakām jums izlasīt ļoti aizraujošu rakstu par veselības aprūpi šajā jautājumā. Mēs domājam, ka jautājumi nekavējoties izzudīs no jums, kāpēc tik rūpīgi slēpt šo problēmu no ASV.

  1. Pirms sākat receptes izvēli, konsultējieties ar savu ārstu, veiciet visus nepieciešamos testus. Būs lietderīgi veikt gan aknu, gan žultspūšļa ultraskaņu. Tikai pārliecinoties, ka nav kontrindikāciju, jūs varat doties tieši uz aknu tīrīšanas procedūru ar tautas līdzekļiem.
  2. Veikt klizmu, lai attīrītu zarnas. Tas ir nepieciešams, lai visas kaitīgās vielas, kas izdalās, nepaliktu organismā un netiktu saindētas.
  3. Ierobežojiet sevi ar pārtiku vismaz nedēļu pirms procedūras. Ēd vieglus dārzeņu salātus. Izvairieties no ceptiem, miltiem, taukiem pārtikas produktiem, kūpināta gaļa un saldumiem. Protams, alkohols ir tabu
  4. Karsējiet aknas. Lai to izdarītu, jāpievieno silts apsildes paliktnis. Tas jādara gan dienas laikā, gan procedūras laikā, gan otrajā dienā pēc tā. Tas tiek darīts tā, lai žults iet viegli, aknu kontrakcijas laikā nebija pārāk daudz sāpju.
  5. Pēc tīrīšanas mājās arī pieturieties pie diētas, lai izvairītos no aknu pārslodzes. Dažas dienas pēc procedūras ēst dārzeņus un augļus. Atļauts dzert sulu. Pēc 3 dienām, jūs varat sākt ēst vārītu vistu un zivis, un pēc tam pakāpeniski ieviesiet parastos ēdienus izvēlnē. Ir ļoti svarīgi, lai alkohols netiktu lietots vienu mēnesi pat nelielās devās.

Visefektīvākie līdzekļi tīrīšanai

Visiem tautas līdzekļiem, kas vērsti uz aknu attīrīšanu mājās, ir choleretic efekts. Bieži izmanto garšaugus, auzas, magnēziju, minerālūdeni, bietes, medu, rozīnes un eļļu.

Zāļu tīrīšana

Aknu tīrīšanu var veikt kā atsevišķus augus un to kolekcijas. Aptiekas pārdod daudz dažādu zāļu. Zāļu kolekcija tiek pārdota jebkurā aptiekā, bet to var sagatavot pats.

Sastāvs:

  • immortelle (0,5 ēd.k. l.);
  • kukurūzas zīds (0,5 ēd.k.);
  • mežrozītes (1 ēd.k.);
  • rozīnes (100 g).

Pavārmāksla:

Ir nepieciešams sajaukt visas sastāvdaļas un pārlejiet 1,5 l verdoša ūdens. Iegūto maisījumu karsē 5 minūtes un atstāj infūzijai. Pēc stundas filtrējiet maisījumu un pievienojiet nedaudz citrona sulas.

Pieteikums:

No rīta tukšā dūšā ir nepieciešams dzert 300 ml infūzijas. Pēc 1 stundas, jums vajadzētu veikt jebkuru līdzekli ar caureju, vai arī ievietot klizmu. Turklāt ir nepieciešams atrasties labajā pusē un uzlikt ķermenim siltu sildīšanas paliktni aknu rajonā. Procedūras dienā labāk nav ēst, jums ir atļauts dzert (ūdeni, sulu vai zaļo tēju).

Sastāvs:

  • knotweed zāle;
  • Asinszāle;
  • bārkstis;
  • kukurūzas zīds.

Pavārmāksla:

Visas sastāvdaļas tiek ņemtas 0,5 st. karoti, samaisa un ielej verdošu ūdeni (1 l). Maisījumu karsē uz zemas uguns apmēram 10 minūtes. Iegūtais buljons ir labi iesaiņots un atstāts uz 30 minūtēm.

Pieteikums:

Attīrīšanas kurss, piemēram, infūzija ilgst 4 nedēļas. Tas jādzer katru rītu 10-15 minūtes pirms ēšanas. Pirmās divas nedēļas, dzert 100 ml dienā, un atlikušās 2 nedēļas - 200 ml.

Lai neciestu no maksas sagatavošanas, jūs varat veikt tīrīšanu ar atsevišķiem augiem. Īpaši efektīvs šajā gadījumā ir piena dadzis. Turklāt viņi izmanto gan zāli, gan tās sēklas. Aptiekas pat pārdod kapsulas, pamatojoties uz šo augu.

  1. Dadžu sēklu tīrīšana. Lai pagatavotu ēdienu, jums ir nepieciešams ņemt sēklas un sasmalcināt tās pulverī. Katru rītu, pirms ēšanas, ielej 1 ēdamk. karoti šī pulvera 1 ēdamk. karstu ūdeni un uzstāt uz ceturtdaļu stundu. Ārstēšanas kurss ilgst 3 mēnešus.
  2. Dadžu tīrīšanas zāle. Lai pagatavotu infūziju, nepieciešams dadzis (2 ēdamkarotes) un piparmētras (1 tējkarote). Sastāvdaļas sajauc un ielej 2 ēdamk. karsts ūdens. Trauki ar maisījumu cieši noslēgti un atstāj 40-45 minūtes. Veikt šo infūziju ir nepieciešams visu dienu 1 ēdamk. karoti katru stundu. Narkotiku lietošanas ilgums ilgst 2 dienas.

Pirms sākat tīrīt aknas ar garšaugiem, tas netraucē nodrošināt, ka pacients nav alerģisks pret kādu no sastāvdaļām.

Magnesijas attīrīšana

Bieži izmanto magnēzijas tīrīšanai. Tas ļoti maigi ietekmē ķermeni, bet tam piemīt labas choleretic īpašības. Jūs to varat izmantot aknu tīrīšanai vairākas reizes nedēļā, un nākotnē vienreiz mēnesī ir pietiekami, lai veiktu profilaksi. Bez tam, magnēzija samazina asinsspiedienu un labvēlīgu ietekmi uz ķermeni iekaisuma procesu klātbūtnē.
Lai attīrītu aknas, magnēziju atšķaida ar ūdeni (20 g preparāta būs nepieciešami 70 ml ūdens). No rīta, jums ir nepieciešams dzert šķīdumu un gulēt uz labās puses, neaizmirstot uzlikt siltu sildīšanas paliktni aknu apvidū. Pēc dažām stundām sāksies ķermeņa tīrīšana.

Medus pīlings

Šī metode ir ideāli piemērota cilvēkiem, kuriem nav alerģijas un diabēta. Profilaksei pietiek dzert tukšā dūšā 1 tējkarote medus, atšķaidītu glāzē silta ūdens. Dziļākai tīrīšanai, jums ir nepieciešams ēst 150 g dabīgā produkta dienā. Šis daudzums jāsadala ar 4 reizēm (3 reizes pēc ēšanas un 1 reizi pirms gulētiešanas).

Biešu pīlings

Šāda tīrīšana, salīdzinot ar iepriekšējām metodēm, ir diezgan maiga, bet ne mazāk efektīva. Vispirms jums ir rūpīgi jānomazgā bietes un jāievieto, lai pagatavotu, nevis pīlingu. Ir jābūt pietiekami daudz ūdens, lai pēc 2 stundu ilgas gatavošanas paliktu apmēram 1 litrs šķidruma. Kad bietes nedaudz atdzesē, berzējiet to uz smalka rīve un pievieno ūdenim, kurā tā tikko ir vārīta. Iegūto maisījumu vāra 20 minūtes, tad filtrē caur marli vai sietu. Novārījums jāveic 4 reizes dienā ik pēc 4 stundām. Pēc katras porcijas uzklāšanas uz 1-2 stundām jums ir nepieciešams gulēt ar siltu sildīšanas paliktni.

Aknu tīrīšana ar rozīnēm

Rozīnes parasti izmanto mīkstai tīrīšanai mājās. Pirms procedūras sākšanas ir jāsagatavo rozīnes. Lai to izdarītu, tas ir labi nomazgāts un dienu pirms tīrīšanas iemērc vārītajā ūdenī. No rīta dzeriet iegūto, un rozīnes ēd. Tad labāk labāk gulēt uz dažām stundām, liekot siltu sildīšanas spilventiņu uz sāniem. Lai iegūtu vislabāko rezultātu, ir nepieciešams veikt šādas garšīgas procedūras katru nedēļu mēnesī.

Ir vēl viena metode, kas izmanto rozīnes. Pāris stundu laikā pēc vakariņām jums ir nepieciešams ēst 100 gramus sauso rozīņu 10 dienas.

Aknu eļļas attīrīšana

Šī metode nav īpaši patīkama, bet viena no efektīvākajām. Ideālā gadījumā šādai tīrīšanai tiek izmantota ekstra neapstrādāta olīveļļa, bet, ja nepieciešams, to var aizstāt ar saulespuķu eļļu. Pirms procedūras sākšanas no rīta un pēc tam visu dienu jums ir nepieciešams dzert daudz skābu ābolu sulas.

Pirms došanās gulēt stundu, dzert vienu glāzi augu eļļas un citrona sulas. Abus dzērienus var nomainīt. Ja pēkšņi rodas slikta dūša, varat veikt īsu pārtraukumu un pēc tam turpināt procedūru. Pabeidzot, Jums ir jāatrodas, uzklājot siltu sildīšanas paliktni aknu apvidū. No rīta jums ir jāievieto klizma.

Nākamajā dienā pēc tīrīšanas jūs nevarat ēst neko, izņemot augļus, kā arī ūdenī vārītu griķu putru. Atļauts dzert dabiskas sulas. Rīts sākas ar ābolu sulu, kas ir atšķaidīta ar ūdeni.

Tautas receptes aknu atjaunošanās

Aknu tīrīšana ar tautas līdzekļiem ir ļoti spēcīga procedūra, kas uzlabo visu orgānu darbību. Tomēr mums nevajadzētu aizmirst, ka ir ļoti svarīgi dzīvot veselīgu un aktīvu dzīvesveidu, ēst pareizo veselīgo pārtiku. Tikai ar šo labi zināmo noteikumu ievērošanu ir viegli sasniegt patiesi pārsteidzošu efektu, kas ilgs ilgu laiku.

Un nedaudz par autora noslēpumiem

Vai jūs jūtaties nemainīgā "bojātā stāvoklī"? Vai jums ir vismaz viens no šādiem simptomiem:?

  • BRĪDINĀJUMS UN BRĪDINĀJUMS BRĪDINĀJUMĀ;
  • HEADACHES;
  • PROBLĒMAS AR IESNIEGTU;
  • PAPLAŠINĀTA CIVILITĀTE, SHARP COOL;
  • PIEŅEMŠANA VALODĀ;
  • NEPIECIEŠAMAIS OGLS NO OSTAS;
  • EXTRA SVARS;
  • Psiholoģiskā stāvokļa traucējums.

Un tagad atbildiet uz jautājumu: vai tas jums ir piemērots? Vai viņa nav noguris no sevis sajūtas, kas nav piepildīta ar spēku? Un cik daudz naudas jūs jau esat „noplūdis” neefektīvai ārstēšanai? Cik vitamīnu tu dzēra un pierakstījāt savu stāvokli kā „miega trūkumu”? Tas ir labi - ir pienācis laiks pārtraukt to! Vai jūs piekrītat? Tāpēc mēs nolēmām publicēt ekskluzīvu interviju ar Angeliku Varumu, kurā viņa dalījās, kā viņa kļuva par „ārstu”.

Kā tautas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt ar aknu slimībām: efektīvi līdzekļi, tīrīšana ar garšaugiem, rozīnēm, citronu sulu

Cilvēka veselība ir atkarīga no daudziem faktoriem, ieskaitot spēju neitralizēt un noņemt bīstamos savienojumus no organisma. Šī funkcija pārņēma aknas. Viņai ir lielas kompensējošas spējas, bet dažos gadījumos ir grūti izdarīt bez palīdzības.

Aknas var tīrīt mājās, izmantojot tradicionālās metodes. Ir svarīgi zināt, kā tīrīt aknas ar tautas līdzekļiem no kaitīgām vielām, lai saglabātu visa ķermeņa veselību.

Ko nozīmē aknu tīrīšana?

Aknu šūnas katru dienu neitralizē simtiem toksisku vielu, kas iekļūst organismā no ārpuses. Tie var būt pārtikas konservanti, alkohols, medikamenti un citi savienojumi, kas kaitē organismam. Daļēji mēs varam kontrolēt šo vielu uzņemšanu, bet dažus faktorus, piemēram, vidi, ir diezgan grūti mainīt. Tāpēc cilvēki bieži jautā sev: kā tīrīt aknas?

„Aknu tīrīšana” nav pilnīgi pareizs termins, jo tas spēj atveseļoties (izņemot lielo toksisko vielu devu agresīvu iedarbību). Bet aknu šūnu radītais žults kanālu un žultspūšļa stagnācija, kas ir akmens veidošanās risks.

Kā tīrīt slimo ķermeni mājās?

Pirms aknu tīrīšanas mājās ir svarīgi zināt ārsta viedokli, jo, ja aknas pilnībā nepilda savas funkcijas, tas var liecināt par nopietnu orgāna patoloģiju. Jūs nevarat iztīrīt tautas aizsardzības līdzekļus akūtām slimībām, žultsakmeņiem un urolitiāzi.

Turklāt pirms aknu tīrīšanas ir vairāki sagatavošanās brīži:

  1. Ieteicams iepriekš veikt zarnu tīrīšanas procedūru, jo tajā uzkrājas arī nevēlamas vielas. Tīrot aknas pēc sagatavošanas, tas aktīvi noņem visus toksīnus no organisma.
  2. Pirms procedūras uzsākšanas 40 minūtes nav pārāk liela sasilšana. Apkures spilventiņš izraisa papildu choleretic efektu, sāpju gadījumā, tam būs analgētiska iedarbība.
  3. Pāris dienas pirms tīrīšanas sākuma jums vajadzētu pārskatīt diētu. Priekšroka tiek dota augu produktiem, dārzeņu un augļu sulām. Nepieciešams pilnībā atteikties no alkohola lietošanas un smēķēšanas.
  4. Dienas laikā pirms procedūras ieteicams lietot bagātīgu siltu dzērienu. Piemēram, jūs varat izmantot zaļo un sarkano tēju, novārījumu no kumelītes. Tos lieto arī kā tautas līdzekli aknu tīrīšanai.

Garšaugi

Tradicionālajā medicīnā vairums receptes balstās uz garšaugu izmantošanu. Lai attīrītu aknas, pielietojiet tās, kas izraisa žultspūšļa kontrakciju, stimulē žults aizplūšanu.

Šādiem garšaugiem, kas paredzēti tīrīšanai piena dadzis, strutene, piparmētru, dadzis, cigoriņi, vērmeles, kumelīte ir labs efekts. Palielināt kombināciju efektu augu choleretic maksas veidā, ko var sagatavot pats vai iegādāties aptiekā. Augiem ir atšķirīga iedarbība, un, kombinējot tos, to iedarbība tiek uzlabota. Ēdot garšaugus tīrīšanai var mazināt iekaisuma un spazmu simptomus.

Kā tīrīt rozīnes?

Rozīnes satur daudz labvēlīgu vitamīnu un antioksidantu, kas palīdz organismam cīnīties pret brīvajiem radikāļiem un aizsargā to no kaitīgiem savienojumiem. Tīrot aknas ar rozīnēm, var vienlaikus novērst sirds un asinsvadu slimības.

Pamatojoties uz rozīnēm, tiek pagatavots novārījums. Ielieciet glāzi 80 gramus žāvētu augļu, pēc tam ielejiet to ar siltu ūdeni. Dzeramais šāds novārījums vairākas dienas palīdz stabilizēt aknas, atjaunot tās funkciju.

Citronu sula un olīveļļa

Norijot, citrona sula sajaucas ar sālsskābi kuņģī, kā rezultātā palielinās skābums. Šis reflekss stimulē žultspūšļa izdalīšanos ar žulti. Citronu sulas atšķaidīšanas pakāpe ir atkarīga no gremošanas trakta darbības. Šī tīrīšanas metode ir kontrindicēta cilvēkiem ar kuņģa čūlu.

Kā dzert biešu sulu pīlēšanai?

Bietes pozitīvi ietekmē aknu darbību: noved pie normāliem vielmaiņas procesiem, palīdz atbrīvoties no nevajadzīgām vielām. Biešu sula orgānu tīrīšanai var tikt patērēta, nebaidoties no nevēlamu seku rašanās. Lai iztīrītu aknas mājās, sula tiek ņemta tīrā veidā, sākotnēji nelielos daudzumos (50 ml) vairākas reizes dienā, tad deva pakāpeniski palielinās. Lietošanas termiņš ir 2 nedēļas.

Visefektīvākās tīrīšanas metodes

Daudziem ir jautājums par to, kuru garšaugu attīra aknas vislabāk vai kāda metode ir visefektīvākā. Nav universālas un efektīvas metodes aknu tīrīšanai mājās, jo katrs organisms darbojas atšķirīgi, ieskaitot aknas.

Tīrīšanas līdzekļi

Ir daudz medikamentu, lai atjaunotu aknu funkcijas. Tās var sastāvēt galvenokārt no augu vai dzīvnieku sastāvdaļām, satur būtiskus fosfolipīdus, aminoskābes, vitamīnus un citus noderīgus savienojumus. Preparātiem ir reģenerējoša iedarbība, kas iedarbojas uz aknu šūnām (piemēram, fosfolipīdiem), stiprinot to membrānas.

Tuba

Metode ietver iepriekš minēto tautas aizsardzības līdzekļu lietošanu, bet tajā pašā laikā aknu laukums tiek apsildīts, izmantojot apsildes spilventiņu vai citus improvizētus līdzekļus. Procedūras galvenais mērķis ir novērst stagnāciju žultspūšļa un cauruļvados.

Noderīgi produkti

Ir produkti, kuru iekļaušana uzturā labvēlīgi ietekmē ķermeni. Tie ietver ķirbjus, garšaugus, žāvētas aprikozes.

Kaitīgi produkti

Aknu veselībai būs lietderīgi ierobežot noteiktu produktu lietošanu, proti:

  1. Ātrā ēdināšana. Šādu ēdienu sastāvdaļas un gatavošanas veids atstāj daudz vēlmju. Tā satur lielu daudzumu tauku un kancerogēnu, kas negatīvi ietekmē ķermeņa vispārējo stāvokli.
  2. Visi taukainie pārtikas produkti: tauki, sviests utt
  3. Skābās ogas un augļi.
  4. Kūpināta gaļa, marinēti gurķi, pikanti ēdieni.

Noderīgs video

Kā palīdzēt aknām mājās, pastāstiet videoklipam:

6 labākie tautas aizsardzības līdzekļi aknu tīrīšanai: receptes un shēmas

Pēdējā laikā aknu tīrīšana ar tautas līdzekļiem ir kļuvusi aizvien populārāka. Tiek uzskatīts, ka tas ir pakāpeniski aizsērējis ar visu veidu "atkritumiem", no kuriem tas daudzus gadus filtrē asinis.

Patiesībā šī ķermeņa nešķīst. Tikai saskaņā ar šo kaitīgo vielu pastāvīgo darbību šūnas tiek iznīcinātas, vairs nedarbojas, ir aizaugušas ar taukiem. Un tas noved pie stagnācijas un traucējumiem citu sistēmu darbībā (gremošanas, ekskrēcijas, sirds un asinsvadu sistēmas).

Lai nezaudētu ķermeni ar farmaceitisko ķīmiju, daudzi cilvēki izvēlas atrisināt problēmu ar vecmāmiņas receptēm. Vai tā ir pamatota, droša veselībai un kopumā efektīva?

Vai tas ir tā vērts?

No vienas puses, tradicionālā medicīna ir neizsmeļams lietišķās receptes cilvēku veselībai. No otras puses, ir jāsaprot, ka aknu tīrīšana ir procedūra, kurai ir ļoti spēcīga ietekme uz visu organismu kopumā, nevis tikai uz atsevišķu orgānu. Stress būs milzīgs - ne visas sistēmas izturēs šādu slodzi. Līdz ar to blakusparādības, komplikācijas, labklājības pasliktināšanās, papildu patoloģiju attīstība - tas bieži vien noved pie pašārstēšanās mājās.

Vai esat gatavi uzņemties atbildību par to? Vai nav labāk vispirms konsultēties ar ārstu? Tagad daudzi hepatologi praktizē fitoterapiju. Viņi var pat ieteikt pašiem iztīrīt aknas ar tautas līdzekļiem, taču tas būs medicīniski pamatots un saskaņots ar galveno ārstēšanas kursu un atveseļošanos. Tāpēc nav nepieciešams apdraudēt veselību un eksperimentēt ar būtisku orgānu.

Vēl viens brīdinājums - tīrīšana ar dažādu augu un produktu palīdzību var nebūt efektīvs. Padomājiet par sevi: viena lieta ir zāles, kuru formulas tika izstrādātas un pārbaudītas laboratorijā gadiem ilgi. Un kaut kas pavisam cits - nav skaidrs, no kurienes nāk rozīnes vai auzas, kas būtu jāizmanto kā dabisks putekļu sūcējs aknām. Kā viņi darbojas? Vai to izmantošana ir pamatota? Neviens nesniedz jums precīzu atbildi uz visiem šiem jautājumiem.

Tātad, vai nu jūs uzņematies šo atbildību un mēģināt sevi iztīrīt, vai konsultēties ar ārstu. Jūs nolemjat.

Ja nepieciešams

Parasti tautas aizsardzības līdzekļi attīra aknas tiem, kas vēlas zaudēt svaru. Viņi zina, ka nevienam saprātīgam ārstam nebūs iespējams organizēt līdzīgu procedūru šim nolūkam (izņēmums ir taukainā hepatoze), tāpēc tās ir pašārstnieciskas. Faktiski, ir vairāk specifisku pazīmju, kas norāda uz ķermeņa izdedžu, kas var liecināt par visu šo novārījumu un tinktūru izmantošanu.

Slepenu aknu simptomi:

  • galvassāpes, reibonis;
  • problēmas ar priekšsēdētāju;
  • bāla āda;
  • balta plāksne uz mēles un mutes gļotādas;
  • nokrāsoti vai apsārtuši acu baltumi;
  • slikta dūša un vemšana;
  • ātrs svara pieaugums;
  • nepatīkama sāpšana;
  • smagums kuņģī, vēdera uzpūšanās;
  • rūgtums un metāliska garša mutē;
  • hronisks nogurums, apātija;
  • garastāvokļa svārstības, raudāšana un aizkaitināmība.

Turklāt šiem simptomiem vajadzētu būt pastāvīgiem, nevis pāris reizes gadā. Un tikai galvassāpes vēl neko nesaka. Aknu intoksikācijas pazīmes parādās nekavējoties 3-4 kaites. Tikai šādos gadījumos mēs varam pieņemt, ka ar ķermeņa „filtru” nav labi, un sāciet tīrīšanu no toksīniem un toksīniem. Bet atkal, bez diagnozes, jūs nevarat būt pārliecināti.

Sagatavošana

Tātad, jūs joprojām vēlaties izmantot tautas metodes tīrīšanai - tad vispirms jums ir rūpīgi jāsagatavojas šai atbildīgajai procedūrai. Tas samazinās stresa līmeni un samazinās nepatīkamu seku un blakusparādību skaitu.

  1. Sāciet ēšanas tiesības 2-3 nedēļas pirms tīrīšanas. Novērst kaitīgos produktus, lai samazinātu aknu slodzi pirms šāda nopietna stresa. Dodiet viņai atvieglojumu nopūta. Ideāls - sēdēt uz veģetāro diētu.
  2. Samazināt fiziskās slodzes intensitāti. Sirds un asinsvadu treniņu var turpināt, bet ar spēka stiprumu nedaudz saudzējiet ardoru, lai nerastos proteīna deficīts.
  3. No rīta vingrinājumi ietver 4-5 vingrinājumus aknu ārstēšanai.
  4. Ja jūsu mērķis ir pilnīga visa ķermeņa attīrīšana un atjaunošana, tad pirmais solis ir zarnu ārstēšana (jūs varat izmantot tos pašus tautas aizsardzības līdzekļus, ja nav nopietnu slimību). Aknas sakārtotas tikai otrajā posmā.
  5. Lai paplašinātu aknu un žultsvadus, uzsildiet pareizo hipohondriju. Jūs varat sēdēt karstā vannā pāris reizes dienā. Un jūs varat vienkārši gulēt uz siltākas.
  6. Tīrīšana jāveic vai nu rītā tukšā dūšā, vai vakarā - 4 stundas pēc galvenās ēdienreizes un 2 stundas pirms gulētiešanas.
  7. Šajā dienā jums ir nepieciešams dzert pēc iespējas vairāk šķidrumu: zaļā un sarkanā tēja ar medu, kā arī infūzijas un novārījumi ar zaļumiem.
  8. Dienas laikā ieteicams ēst galvenokārt dārzeņu ēdienus, nevis termiski apstrādātus.
  9. Nedēļu pirms un nedēļu pēc tam, kad nav vēlams smēķēt, dzert alkoholu (pat alu vai vīnu) un lietot jebkādas zāles.
  10. Centieties mazināt nervu sistēmas traucējumus, pieredzi, stresa situācijas.

Ja jūs pareizi organizēsit procedūras sagatavošanu, tas izrādīsies ātrs un pēc iespējas efektīvāks (ciktāl tas ir iespējams). Tomēr galvenais ieteikums joprojām ir konsultēties ar ārstu par izvēlētajām metodēm.

1. metodes numurs. Rozīni

Razīnes satur īpašu vielu - inulīnu, kas spēj iztīrīt žults un aknu kanālus no visa veida atkritumiem. Tas ir viens no patīkamākajiem tautas līdzekļiem: garšīgs, vienkāršs un efektīvs.

  1. Rozīnes ir labi nomazgātas un iemērc minerālūdenī dienā (proporcijā no 1 līdz 2).
  2. Shēma 1. Nedēļas laikā tukšā dūšā ēdiet 100 gramus melno rozīņu.
  3. 2. shēma. Dzeramā ūdens dzeršana no rozīnēm (infūzijas) - vai nu no rīta vai pirms gulētiešanas, bet vienmēr - tukšā dūšā. Tilpums - 1-2 glāzes. Biežums - pāris dienas nedēļā vai katru otro dienu 5-6 reizes.
  4. 3. shēma. Dzeriet infūziju un pēc tam atsevišķi ēdiet rozīnes - vismaz visu nedēļu.

Papildus šīm klasiskajām shēmām ir receptes dziednieciskajam buljonam (tikai 20 minūtes tvaika pirtī), ar smiltsērkšķu un mežrozīšu sīrupu, burkāniem, sienu un holosām. Katrs no viņiem cīnās ar tām piešķirto funkciju. Tehnikas priekšrocība ir tā, ka zarnu kustība ir diezgan maiga un dabiska.

Lasiet vairāk par šo attīrīšanu mūsu rakstā.

2. metodes numurs. Augu eļļa

Kāds ir populārs veids, kā plānojat tīrīt aknas - taupīgs, bet neefektīvs vai grūts, bet efektīvs? Šis rīks pieder pēdējai kategorijai.

  1. No rīta, neizejiet, mājās sirsnīgi tērpies. Pēcpusdienā uzkarsējiet karstu vannu. Uz vakaru vismaz 2-3 stundas sasildiet labo pusi uz apkures spilventiņa.
  2. 20.00 pēc nelielas porcijas dzeriet glāzi silta olīveļļa tukšā dūšā. Atļauts dzert savu iecienītāko dzērienu (bet ne ļoti saldu).
  3. Dažas populāras receptes iesaka eļļai pievienot nedaudz citrona sulas vai skābes - tas palielinās žults aizplūšanu, kam ir svarīga loma tīrīšanā.
  4. Pēc 2-3 stundām vai nākamajā rītā sagatavojieties nepatīkamām fekālijām.
  5. Pēc tam, kad tas ir beidzies, tīrīšanas klizma nebūs lieka.

Kurss ir 3-4 reizes ik pēc 3-4 nedēļām. Patiesībā diezgan ātra un efektīva procedūra, ko ikviens var izmēģināt mājās.

Visas detaļas par iepriekšējo rakstu.

3. metodes numurs. Auzas

Aknas var iztīrīt ar auzām - parastos apstākļos šis graudaugs atbalsta cukura līmeni asinīs un holesterīnu, atbrīvo žultsvadus no visa, kas nav nepieciešams, noņem sārņus un toksīnus. Tas ir pieejams jebkurā gada laikā, ir lēts, un receptes var atrast katrai gaumei. Šeit ir dažas iespējas.

  • 200 grami auzu ielej 1 litru verdoša ūdens. Vāra uz lēnas uguns 1 stundu. Atstājiet atvērtas 8 stundas. Celms. Dzeriet mazās sīrās 8 reizes dienā.
  • Sasmalciniet ēdamkaroti auzu miltiem, ielejiet 1 litru verdoša ūdens termosā. Pieprasiet 12 stundas. Dzert vienādās daļās trīs reizes dienā pirms ēšanas.
  • Ielieciet kādu sudraba priekšmetu katliņā ar pusotru litru ūdens. Vāra, izņemiet sudrabu. Ar ūdeni ielej 150 gramus veselu auzu, pagatavojiet 15 minūtes. Ietiniet pot dvielī, atstājiet 2 stundas. Celms. Ņem vienādas daļas 20 minūtes pirms ēšanas trīs reizes dienā. Kurss - 2 nedēļas.
  • Novietojiet glāzi izmazgātu veseli auzu graudi biezā sienā. Uzlej 2 litrus verdoša ūdens. Ievietojiet cepeškrāsnī 2 stundas 150 ° C temperatūrā. Atdzesē, celms. Dzeriet pusi tasi divas reizes dienā pusstundu pirms ēšanas - jūs varat pirms brokastīm un pirms gulētiešanas.

Auzas - viegli un taupīgi ietekmē ne tikai aknas, bet arī citus iekšējos orgānus, reti izraisa blakusparādības un parasti nodrošina diezgan augstu procedūras ietekmi.

4. metodes numurs. Garšaugi

Lai attīrītu aknas mājās, varat izmantot dažu ārstniecības augu choleretic īpašības. No tiem jūs varat sagatavot kombinētās infūzijas un novārījumus, kas veicinās visu nevajadzīgo izņemšanu no ķermeņa. Tie ietver:

  • immortelle;
  • smokyka;
  • žeņšeņs;
  • Hypericum perforatum;
  • nātrene;
  • kukurūzas zīds;
  • piparmētra;
  • pienene;
  • plantain;
  • vērmeles;
  • piena dadzis;
  • Kumelīte;
  • knotweed;
  • bumbieru parasts;
  • pelašķi;
  • cigoriņi;
  • strutene;
  • savvaļas roze un daudzi citi.

Šis saraksts nav pilnīgs, taču tieši šie augi ļauj visefektīvāk atbrīvot aknu šūnas no nevajadzīgiem taukiem un arī aktivizēt tos maksimāli. Lietojumprogrammu shēmas un receptes ir vienkāršas.

  1. 50 g sausā choleretic garšauga ielej termosa pinti ar verdošu ūdeni (infūzijas deva 1 dienu). Atstājiet stundu. Celms.
  2. Vienu stiklu no rīta izdzer tukšā dūšā, otro - vakarā pirms gulētiešanas.
  3. Kurss ir tieši viens mēnesis. Biežums - divas reizes gadā.
  4. Trūkumi: biežas un bagātīgas izkārnījumi (tas iet uz ļoti sārņiem), ilgums (vesels mēnesis).

Nav nepieciešams izmantot tikai vienu no iepriekš minētajiem augiem. Samaisa tos vienādās proporcijās - ķermenim tas būs jauks bonuss, jo visi augi ir ārstnieciski, tie attīrīs daudzus orgānus un veicinās vēl rūpīgāku tīrīšanu.

5. metodes numurs. Ābolu sula

Sula ir mājās, svaigi spiesta no skābo šķirņu. Šī tīrīšanas metode ietver obligātu enemas un trīs dienu diētas izmantošanu.

  • holecistīta paasināšanās;
  • čūlas čūlas slimības pasliktināšanās;
  • traucēta vielmaiņa;
  • grūtniecība;
  • vecums

Shēmas rūpīgi pārdomātas, tāpēc jums nevajadzētu kaut ko mainīt.

Shēmas numurs 1

  1. Izveidojiet klizmu. Dienas laikā dzeriet tikai ābolu sulu. Apjoms nav ierobežots.
  2. Otrā diena = pirmā.
  3. Trešā diena: dzert sulu līdz 18.30. Sildiet aknas ar karstu ūdens pudeli. Kas atrodas labajā pusē, ik pēc 15 minūtēm mazos lāstos dzert olīveļļu ar citronu sulu (200 ml eļļas un 150 ml sulas).
  4. Pēc zarnu kustības vēlreiz veiciet klizmu.
  5. Sāciet nākamo rīta brokastis vai no auzu vai no vārītiem dārzeņiem - burkāniem, ķirbjiem.

Shēmas numurs 2

  1. 3 dienas pirms tīrīšanas veiciet ikdienas vakarus.
  2. Attīrīšanas dienā pēdējā ēdienkarte ir plkst. 16.00.
  3. Plkst. 19.00 izdzeriet magnēzija šķīdumu (50 g pulvera glāzē ūdens) un to pašu bezgāzēto minerālūdeni.
  4. 21.30 - klizma.
  5. Pēc 7:30 dzert 100 ml ābolu sulas.
  6. 10.00 un plkst. 11.00 dzeriet vairāk par to pašu summu. Dienas laikā izmantojiet tikai gāzētu minerālūdeni.
  7. Pēc pulksten 21.00 izdzeriet no-shpy šķīdumu (ampula - 2 ēd.k. L. ūdens).
  8. 22.00 - 100 ml ābolu sulas, 2 svaigi olu dzeltenumi. Sildiet aknas.
  9. No rīta - klizma. Dienas laikā - stingrs veģetārietis bez sāls.
  10. Nākamā diena ir klizma no rīta, pievienojiet ēdienkartei dažus piena produktus un olas.

Amerikāņu uztura speciālists un integratīvās medicīnas guru A. Moritz kļuva interesants par šo rīku. Šo metodi dažkārt sauc par viņa vārdu.

6. metodes numurs. Bietes

Tas ir neticami noderīgi ķermeņa tīrīšanai ar bietes. Hloram, kas atrodas lielos daudzumos, izdodas atbrīvoties no aknu ķermeņa, žultsvadiem un nierēm. Tāpat kā jebkuram citam tautas līdzeklim, ir daudz iespēju.

Novārījums

  1. Rūpīgi nomazgājiet sakni. Bez tīrīšanas ielieciet pannā. Ielejiet 3 litrus auksta ūdens, ievietojiet to uz plīts.
  2. Vāra uz zemas uguns, līdz ūdens iztvaiko līdz 1 l.
  3. Izņemiet bietes no pannas, atdzesējiet, rīvējiet uz smalka rīve.
  4. Pūderis iemērc buljonā, rūpīgi samaisa, pagatavo vēl 20 minūtes.
  5. Celms.
  6. Dzērienu glāze dzert ik pēc 4 stundām. Ja intervāli ir mazāki, tīrīšana būs intensīvāka.
  7. Pēc katras reizes uz labo pusi jālieto karstā ūdens pudele un turiet to vismaz stundu.

Kvass

  1. Mazgājiet bietes, sagriež mazos kubiņos.
  2. Ielieciet 3 litru burkā.
  3. Pievieno 30 gramus kviešu miltu, 500 gramus cukura.
  4. Pārklāj ar vāku, atstāj tumšā vietā 2 dienas istabas temperatūrā.
  5. Maisiet katru dienu vairākas reizes dienā.
  6. Pēc 2 dienām pievieno 700 gramus rozīņu, 800 gramus cukura, 100 ml ūdens.
  7. Atstājiet vēl vienu nedēļu. Maisiet katru dienu.
  8. Celms. Jābūt apmēram 1 litram biešu kvasa. Un tīrīšanai ir nepieciešami 3 litri.
  9. Ņem 1 ēdamk. l pusstundu pirms ēšanas trīs reizes dienā.
  10. Dzert līdz 3 litru beigām.
  11. Dodiet ķermenim 3 mēnešus atpūtu. Atkārtojiet kursu.

Papildus šīm receptēm procedūra var balstīties uz citām tradicionālās medicīnas metodēm, izmantojot šādus produktus:

Katru no šiem rīkiem var izmantot, lai tīrītu aknas mājās. Bet jums ir jābūt pārliecinātiem, ka šī procedūra ir nepieciešama jūsu ķermenim - un ne tikai svara zaudēšanai. Esiet literatūrā par savu veselību. Pastāv šaubas - labāk ir vērsties pie ārsta un pajautāt savu viedokli. Vecmāmiņas receptes ir labas tikai bez kontrindikācijām un atbilstības visā zelta vidē.

9 veidi, kā tīrīt aknas mājās

Viena no svarīgākajām ķermeņa funkcijām ir toksīnu izvadīšana un vielmaiņas procesu atkritumi, gremošana un dzīve kopumā.

Katru dienu ķermenis ir pakļauts dažādu toksīnu un piesārņojošo vielu negatīvajai ietekmei, tāpēc jums ir jāpalīdz attīrīt, lai saglabātu veselību.

Aknas ir viens no orgāniem, kas ir atbildīgi par asins filtrēšanu un toksīnu izņemšanu, tāpēc veselīga veselība un attīrīšana no kaitīgām vielām un to nogulumiem ir galvenais cilvēka ķermeņa normālas darbības elements.

Aknu tīrīšana ir lielisks veids, kā attīrīt visu ķermeni un uzlabot vielmaiņu tajā.

Izlasiet šo rakstu, lai saprastu, kā darbojas aknas, un uzzināt visefektīvākās metodes, kā tīrīt un atjaunot šo svarīgo orgānu mājās.

Kas ir aknas?

Aknas veic vairākas ļoti nozīmīgas funkcijas cilvēka veselībai.

Ja aknas nedarbojas labi, ķermenis vairs nepareizi sagremo un absorbē pārtiku, uzglabā svarīgas un nepieciešamās uzturvielas, ražo žulti, attīra asinis vai regulē hormonus.

Pareiza aknu darbība ir nepieciešama veselīgai dzīvei, tāpēc rūpēties par to ir ārkārtīgi svarīga.

Ko dara aknas?

Aknas ir atbildīgas par 500 dažādām funkcijām, kas padara to par ļoti izturīgu orgānu.

Svarīgākās ikdienas funkcijas ir:

  • Žults ražošana, kas sagremo taukus gremošanas laikā;
  • Sarkano asins šūnu atdalīšana, kas jau ir dūņas un gandrīz mirušas;
  • Ķimikāliju ražošana, kas sabiezina asinis;
  • Saglabā makroelementu līdzsvaru asinīs, lai cukura, tauku un olbaltumvielu līmenis būtu normāls;
  • Palīdz absorbēt barības vielas no zarnām;
  • Noņem toksīnus no asinīm, īpaši amonjaku, bilirubīnu un citiem;
  • Uzglabā svarīgas minerālvielas un citas uzturvielas;
  • Tas sintezē olbaltumvielas un holesterīnu, kas nepieciešams metabolismam;
  • Pārstrādā, absorbē un noņem narkotikas un alkoholu.

Persona nevar dzīvot bez šī orgāna, un cilvēki ar traumām un aknu slimībām uz laiku var pastāvēt aknu dialīzē, bet tas nav ceļš.

Aknu bojājumi

Dažādas slimības var negatīvi ietekmēt aknu veselību, slavenākais ir ciroze, kuras cēlonis var būt dažādi faktori.

Ciroze ir patoloģisks stāvoklis, kurā veselas šūnas tiek aizstātas ar rētaudiem.

Ciroze samazina spēju veikt visas nepieciešamās funkcijas.

Kad rētaudi kļūst pārāk daudz, aknas pārtrauc darbu un attīstās aknu mazspēja.

Cirozes cēloņi un citi bojājumu veidi ir:

  • Noteiktu medikamentu, īpaši nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu, pastāvīga lietošana vai pārdozēšana;
  • Hronisks C vai B hepatīts;
  • Pastāvīgs nepietiekams uzturs;
  • Neapstrādātu vēžveidīgo patēriņš;
  • Indīgu sēņu patēriņš;
  • Ietekme uz kaitīgo ķimikāliju ķermeni;
  • Alkoholisms;
  • Ģenētiskās slimības, tostarp Vilsona slimība, hemohromatoze un alfa-1-antitripsīna deficīts;
  • Hroniska sirds mazspēja, ko papildina aknu pārslodze;
  • Paaugstināts kaitējuma risks, kas saistīts ar uzturu, dzīvesveidu, vides piesārņojumu;

Kaitējuma risks palielinās, ja:

  • kālija deficīts;
  • pārmērīgs alkohola patēriņš;
  • intravenozo narkotiku ieviešana;
  • vides toksīnu un rūpniecisko atkritumu negatīvā ietekme;
  • asins pārliešana, ja tā veikta pirms 1992. gada;
  • neaizsargāts sekss;
  • pīrsings vai tetovējums;
  • noteiktu vīrusu un autoimūnu infekciju vai slimību klātbūtnē;
  • lietošana un pārdozēšana ar nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem;
  • aptaukošanās;
  • augsts triglicerīdu līmenis.

Kaitējuma simptomi

Aknu bojājumus var aizstāt agrīnā stadijā, ja ir zināmi faktori.

Ja ir viens vai vairāki riska faktori, īpaša uzmanība jāpievērš šādām brīdinājuma zīmēm:

  • Nogurums un vājums;
  • Nepamatots svara zudums;
  • Slikta dūša vai vemšana;
  • Apetītes trūkums;
  • Sāpes vai diskomforts labajā hipohondrijā.

Tā kā ir traucēta aknu darbība un parādās vairāk rētaudi, pamanāmi citi nopietni simptomi.

Šie simptomi ir:

  • Problēmu gulēšana;
  • Ilgu laiku asinis neapstājas vai pēc trieciena paliek zilumi;
  • Kognitīvās problēmas, tostarp problēmas ar domāšanas procesu, atmiņas zudums, garastāvokļa svārstības un apjukums;
  • Vēdera aizture;
  • Ādas vai acu dzeltēšana;
  • Ādas obsesīvi nieze;
  • Tumšs urīns;
  • Gremošanas problēmas, tostarp aizcietējums, grēmas un skābes refluksa;
  • Kāju, potīšu un kāju pietūkums.

Lai aknas paliktu veselīgas, jums ir jāpalīdz attīrīt sevi no uzkrātajiem toksīniem un piegādāt visu nepieciešamo uzturvielu daudzumu.

Šajā rakstā mēs esam apkopojuši labākos padomus un ieteikumus aknu tīrīšanai ar tautas līdzekļiem un veselības saglabāšanu.

Dabas tīrīšana

Katru dienu cilvēks nonāk saskarē ar toksīniem pārtikā, gaisā un ūdenī.

Aknas pastāvīgi dara lielisku darbu, kas to visu izņem no ķermeņa, ja tas ir veselīgs un darbojas pareizi.

Tālāk ir norādītas visefektīvākās un dabiskās metodes, kas nepieciešamas, lai novērstu, attīrītu un uzturētu aknu normālu darbību.

Diētiskās izmaiņas

Pārtikas produkti, kas satur daudz cukura, mākslīgās sastāvdaļas, garšas, krāsas, neveselīgi tauki un trans-tauki, sarežģī darbu un kaitē aknu veselībai.

Lai tas būtu ideālā stāvoklī, ir jāizslēdz cepta pārtika, gatavie ēdieni, konservēti pārtikas produkti un iepakoti pārtikas produkti no uztura.

Tā kā aknu galvenā funkcija ir tauku sadalīšanās noderīgā enerģijā, ko organisms izmanto savām vajadzībām, grūti pārstrādājamo eļļu un trans-tauku noņemšana no uztura var atvieglot tās darbu.

Trans-tauki ir kaitīgi, jo tie palielina sirds un asinsvadu sistēmas slimību rašanās risku, izraisa iekaisuma procesus organismā un nomāc imūnsistēmas darbību.

Pārtikas konservanti, piemēram, nitrīti un nitrāti, tiek izmantoti ātrās ēdināšanas, gatavā marinētā gaļā un pusfabrikātos.

Šīs ķimikālijas tiek sagremotas ilgāk, bet no tām nav nekādu labumu, tās ir īpaši draudzīgas pret gremošanas sistēmu.

To pārtikas produktu izslēgšana, kas satur šīs kaitīgās vielas, palīdzēs ātrāk uzlabot aknas.

Dzert dārzeņu sulas

Dienas laikā ir grūti ēst pietiekamu daudzumu augu pārtikas. Cilvēka gremošanas sistēmu dažreiz ir ļoti grūti sagremot neapstrādātus dārzeņus.

Ja jūsu aknas ir viegli vai stipri inficētas, sāciet dzert dārzeņu sulas, kas palīdzēs dziedēt un notīrīt.

Dārzeņu sulas ir bagātas ar dažādiem mikroelementiem, un ķermenis tos viegli šķeļ šķidrā veidā.

Dārzeņu sula ir lieliska iespēja izmēģināt jaunus produktus vai noslēpt to, kas nepatīk.

Sula tiek absorbēta vieglāk nekā veseli pārtikas produkti, un svaigā sulā esošās uzturvielas stiprina imūnsistēmu un atvieglo aknu darbību.

Sastāvdaļu atlasē sulas pagatavošanai galvenokārt pievērsieties tādiem dārzeņiem kā ziedkāposti, briseles kāposti un parastie kāposti, kā arī sulīgi dārzeņi, piemēram, burkāni, gurķi, zaļumi un bietes.

Pievienojiet sulai veselīgus garšaugus, piemēram, pētersīļus, ingverus, ķiplokus un korianci.

Augļi sniegs sulas saldumu un harmonisku garšu.

Tikai tas nav nepieciešams, lai cieši piesaistītu cukuru.

Šie produkti samazinās gremošanas sistēmas skābumu, nodrošinās organismam visas nepieciešamās minerālvielas un vitamīnus un piesātina kuņģi.

Dārzeņi satur daudz šķiedrvielu, kas ir ļoti noderīga gremošanas sistēmai, jo tas palīdz noņemt toksīnus no organisma.

Dzert daudz šķidrumu

Vislētākā aknu detoksikācijas iespēja ir vienkāršs ūdens.

Jo vairāk ūdens cilvēks dzer, jo vairāk toksīnu un atkritumu tiek izskaloti no ķermeņa.

Ar pietiekamu daudzumu šķidruma organismā aknas sāk filtrēt un apstrādāt asinis biežāk, no organisma noņemot vairāk kaitīgo vielu no pārtikas, alkohola, narkotikām utt.

Ūdens un zāļu tējas lieliski piesātina ķermeni ar šķidrumu. Jums ir nepieciešams dzert apmēram 10 glāzes šķidruma dienā, lai aknas varētu viegli filtrēt asinis.

Ēd kāliju bagātus ēdienus

Produkti, kas satur kāliju, attīra aknas, samazina kaitīgā holesterīna līmeni, stiprina sirds un asinsvadu sistēmas veselību un samazina asinsspiedienu.

Ir tik daudz veselīgu un garšīgu ēdienu ar kāliju, kas jums nav jāpieņem piedevas, lai apmierinātu jūsu dienas devu.

Saldajos kartupeļos ir vairāk kālija nekā citos dārzeņos vai augos. Līdz ar to saldie kartupeļi satur šķiedru, beta-karotīnu, B6 vitamīnu, D un C vitamīnu, kā arī dzelzi un magniju. Dabīgie cukuri saldos kartupeļos tiek lēni atbrīvoti no aknām, kas neizraisa asu cukura līmeņa paaugstināšanos un ir ilgtermiņa enerģijas avots.

Spināti un biešu topi ir lielisks kālija, kā arī šķiedru un vitamīnu avots. Ēd tos neapstrādātus, cep tos olīveļļā vai pagatavojiet dārzeņu smoothie, lai iegūtu visus šo augu ieguvumus. Zaļie uzlabo žults plūsmu, kas atvieglo gremošanu un attīra žultspūšļus. Pērkot biešu topus, pērciet dārzeņus pats, jo tas satur lielu daudzumu vitamīnu un minerālvielu, kas var ārstēt un atbalstīt aknu darbu. Melase vai melase ir cukurniedru cukura pārstrādes blakusprodukts, kas satur lielu daudzumu dažādu vitamīnu un minerālvielu, ieskaitot kāliju. Tas satur kalciju, mangānu, varu un dzelzi. To var izmantot kā dabīgu saldinātāju graudaugos, pievienojot mērcēm un salātu mērcēm.

Neaizmirstiet par banāniem, kuriem ir arī kālija. Šis auglis var tikt pievienots saldumiem kokteiļos, salātos un konditorejas izstrādājumos kā papildu šķiedru un vitamīnu avots. Tas uzlabo gremošanu un aknu darbību.

Ēd veselus augus

Daudziem augiem piemīt ārstnieciskas īpašības, kas var palīdzēt detoksicēt aknas, kā arī uzlabot cilvēku veselību.

Tie ir augi, dārzeņi un augļi, kam jākļūst par neatņemamu uztura sastāvdaļu.

Tikai viena ābele dienā, pat žāvējot, atbalsta gremošanas procesu un palīdz organismam atbrīvoties no kaitīgiem toksīniem. Tas atvieglo aknu darbību, kas ļauj ātrāk dziedēt.

Ķiploki jau sen ir izmantoti gremošanas traucējumiem un aknu enzīmu ražošanai. Tas ir bagāts ar selēnu un alicīnu, kas attīra aknas un atbalsta sirds un asinsvadu darbu.

Citrusaugļi, piemēram, citroni, laimi, apelsīni, greipfrūti ir bagāti ar C vitamīnu un antioksidantiem, kas atbalsta aknu darbību. Tikai viens glāze viena no šīm sulīgajām augļu sulām uzlabo aknu enzīmu veidošanos.

Zaļās tējas katekīni un antioksidanti palīdz arī aknām. Zaļā tēja ir garšīgs papildinājums jebkuram tīrīšanas diētam.

Veselie tauki un dabīgie savienojumi ir dažādās aukstās presētās eļļās. Tie palīdz aknām attīrīt ķermeni. Mērenībā olīvu, linu sēklu un kaņepju eļļas nodrošina pareizu lipīdu bāzi toksīnu absorbcijai, kas savukārt apgrūtina aknu darbību.

Liela barības vielu un veselīgu tauku koncentrācija avokado palīdz aknām iztīrīt dažādu piesārņotāju asinis, veicinot glutationa veidošanos.

Glutēna daudzuma samazināšana diētā un to aizstāšana ar veseli graudi ļaus aknām strādāt mazāk, jo īpaši, ja ir jutība pret lipekļa vai celiakiju. Tā vietā, lai ēst kviešus, citus graudus un miltus, ēst veselus graudus, piemēram, quinoa, prosu. Parasti, ja jutība pret lipekli, aknas nespēj tikt galā ar fermentu ražošanu, tad, ja jūs izslēdzat šādus produktus no diētas, aknas darbosies labāk.

Brokoli, ziedkāposti un kāposti veicina aknu enzīmu veidošanos. Tie ir nepieciešami, lai no organisma izņemtu toksīnus, tostarp kancerogēnus.

Šie un citi dārzeņi, kā arī ēdieni no tiem (kāpostiem, kimchi, salāti ar brokoļiem un ziedkāpostiem) būs lielisks papildinājums jebkurai ēdienkartei.

Valrieksti palīdz aknām atbrīvoties no amonjaka, jo tie satur augstu omega-3 taukskābju un glutationa koncentrāciju. Rūpīgi košļāt riekstus, lai palielinātu tīrīšanas efektu.

Veikt bagātinātājus

Daži papildinājumi var paātrināt detoksikācijas procesu un atbalstīt aknu darbību. Uzmanīgi izlasiet dažādu piedevu etiķetes, īpaši kontrindikāciju un mijiedarbības ar citām zālēm sadaļu.

Labākā aknu tīrīšanas iekārta pašlaik ir piena dadzis. Tas novērš lielu daudzumu dažādu toksīnu un to uzkrāšanos no aknām, ieskaitot alkoholu, narkotikas, smagos metālus un vides piesārņotājus. To bieži lieto cilvēki, kas ir pakļauti starojumam vai ķīmijterapijai. Piena dadzis padara aknu šūnas spēcīgākas, kas paātrina to atjaunošanās procesu.

Papildinājumi ar kurkumu ir daudz labvēlīgi cilvēku veselībai, ieskaitot tās spēju tīrīt aknas. Tas ir ieteicams depresijas, locītavu sāpju, hronisku sāpju un Alcheimera slimības ārstēšanai. Kurkums atbalsta aknas un tās audu veselību. To lieto arī diabēta, sirds slimību un citu hronisku slimību ārstēšanai.

Blaugznu sakne nedrīkst būt apsveicams viesis pagalmā vai gultās, bet tas ir obligāts papildinājums aknu detoksikācijai. Šis ārstniecības augs satur savienojumus, kas uzlabo gremošanu, samazina glikozes līmeni asinīs, stiprina imūnsistēmu un palīdz aknām izdalīt toksīnus caur urīnu.

Ēd vairāk aknu

Jo tā ir vieta, kur visas barības vielas tiek uzglabātas dzīvniekiem. Dažu veidu dzīvnieku aknas organismam nodrošinās papildu minerālus un vitamīnus, kas organismā var nebūt pietiekami.

Aknas satur lielu daudzumu dzelzs, hroma, cinka, vara, holīna, Q10 koenzīma, folskābes, A un B vitamīna. Pērciet vistas un liellopu aknas, jo tās ir vairāk noderīgas.

Jūs varat arī lietot piedevas ar liellopu aknām, jo ​​tām ir līdzīgi kā cilvēka aknu ieguvumi cilvēku veselībai. Uzticieties pierādītiem zīmoliem, lai nodrošinātu, ka hormonu, antibiotiku vai citu ķīmisko vielu govju aknas netiek izmantotas piedevu ražošanā.

Veikt cinka piedevas

Cinks ir ļoti efektīvs alkohola noņemšanai.

Tas palīdz nojaukt alkoholiskos dzērienus, lai tie droši un ātri izdalītos no organisma.

Izmēģiniet klizmu ar kafiju

Krampji parasti tiek izmantoti aizcietējumiem, bet tie var palīdzēt arī aknu tīrīšanā.

Vienkārši pievienojiet klizmas šķīdumam dabīgo kafiju, zarnu sienām būs nepieciešamas vielas, kas pēc tam tiks izdalītas aknās.

Kafija paātrina žults izplūdi un plūsmu, kā arī uzlabo žultspūšļa un aknu darbību, kas ļauj dabiski ražot glutationu.

Glutationa palīdz novērst visus atkritumus, sārņus un toksīnus no organisma.

Šīs klizmas recepte ir vienkārša: vāra 3 glāzes destilēta ūdens, pievieno 2 ēdamkarotes organiskās kafijas. Vāra 15 minūtes, tad atdzesē. Izņemiet no iegūtās kafijas visus graudus un izmantojiet to paredzētajam mērķim. Ja iespējams, mēģiniet saglabāt šķidrumu apmēram 10-15 minūtes, lai sasniegtu maksimālu efektu.

Kā ātri iztīrīt aknas

Ja vēlaties ātri sākt tīrīšanu, tad jūs varat izmēģināt vienas dienas diētu, kas uzsāks detoksikācijas procesu un uzlabos Jūsu labsajūtu.

Nedēļu pirms ierosinātā 24 stundu pīlinga diēta, sāciet ēst daudz svaigu dārzeņu, īpaši selerijas, bietes, sparģeļus, briseles, brokoļus, ziedkāposti, cukini un citrusaugļus.

Nemēģiniet ēst pārstrādātus un augstas ogļhidrātu pārtikas produktus, kā arī produktus, kas izgatavoti no kviešiem.

Lai sāktu diētu, jums jāsagatavo šāds maisījums. Ņem vienu porciju nesaldinātu dzērveņu sulu un 3 daļas ūdens. Pievienojiet pusi tējkarote kanēļa un ceturtā tējkarote muskatrieksta. Vāra šo maisījumu 20 minūtes, tad atdzesē līdz istabas temperatūrai un pievieno trīs citronu un apelsīnu sulu.

Dzert šo tīrīšanas dzērienu visas dienas garumā. 24 stundas jādzer 2 litri ūdens un 2 litri šī tīrīšanas dzēriena.

Nākamajā dienā jūs varat ēst visus ēdienus, kas gatavoti diētai: dārzeņi, bezgraudaini graudi uc

Jūsu aknas sāks darboties citādi, jūsu labklājība uzlabosies.

Secinājums

Aknu galvenā funkcija ir asins filtrēšana. Tas nozīmē, ka tas ir pakļauts dažādu piesārņotāju un toksīnu negatīvajai ietekmei, kas nonāk organismā no vides. Tas savukārt vājina tā darbību un pat bojā tās šūnas un mīkstos audus.

Katru dienu cilvēks saņem toksīnus no pārtikas un ūdens, kā arī no gaisa. Un, ja aknas darbojas slikti, tad visi šie sārņi paliek organismā.

Ja cilvēkam ir vājuma simptomi, apetītes zudums, nogurums, slikta dūša un vemšana, sāpes vēderā vai svars, tas nozīmē tikai to, ka ir traucēta aknu darbība.

Aknu bojājumu cēloņi ir alkohola lietošana, narkotiku pārdozēšana, B vai C hepatīts, ķīmiskā saindēšanās.

Aknu tīrīšana un visu nepieciešamo mikro un makroelementu nodrošināšana normālai darbībai ir ārkārtīgi svarīga cilvēku veselībai.

Aknu tīrīšanas process ir mainīt diētu, proti, visu toksīnu avotu izslēgšanu no pārtikas. Jums ir jāēd tikai dabiski un bioloģiski produkti, kas uzlabos gremošanas procesu un likvidēs visu ķermeņa pārpalikumu.

Labākie piedevas un garšaugi aknu veselībai ir piena dadzis, kurkuma un pienenes sakne. Uztura bagātinātāju lietošana ar cinku labvēlīgi ietekmē arī aknu darbību.

Ir svarīgi ēst arī dārzeņus un augļus, un visi alerģisko reakciju un iekaisuma procesu organisma avoti ir vislabāk noņemti no uztura.

Dzert pietiekami daudz ūdens un zāļu tējas, lai padarītu ķermeņa tīrīšanas procesu vieglāku un ātrāku.

Publikācijas Par Aknu Diagnostiku

Kumelīte žultspūšļa ārstēšanai

Diētas

Kumelīte ar žultspūšļa un tā slimībām bieži tiek izmantota alternatīvās medicīnas sekotāji. Pēc ārstu ieteikuma pacienti ar holecistītu, hepatītu, cirozi sagatavo buljonus, infūzijas un tējas.

Aknu fermenti: kas pastāv, kā to pierāda to palielinātais daudzums, kā atbrīvoties no tā

Hepatīts

Aknas ir svarīgs orgāns, kura darbā cilvēka vispārējais stāvoklis ir atkarīgs no tā, jo tas piedalās visu veidu vielmaiņā un veic dažādas funkcijas.

Efektīvas aknu un žultspūšļa ārstēšanas shēma

Analīzes

Žultspūšļa un aknas ir ļoti svarīgi cilvēka ķermeņa orgāni. Ja viņu darbs ir traucēts, rodas sāpes, gremošanas problēmas un vispārējā labklājība. Šīs struktūras ir sava veida "filtri", kas attīra asinis no izdedžiem un toksiskām vielām.

Kā pagatavot žāvētu augļu kompotu svara zudumam?

Diētas

Jebkuram veselīgam uzturam jāietver olbaltumvielas, cukurs un ogļhidrāti. Tie ir nepieciešami, lai nodrošinātu normālu smadzeņu darbību, kā arī stabilu vielmaiņu.