Galvenais / Analīzes

Kādi vingrinājumi var tikt veikti pēc žultspūšļa izņemšanas?

Analīzes

Ļoti bieži, sajutot asu sāpes labajā pusē, cilvēks pat neuzskata, ka žultsakmeņi var būt nervu receptes galvenais kairinātājs. Turklāt šī parādība attiecas ne tikai uz vecākiem cilvēkiem. Nepareiza uzturs, slikta ekoloģija un slikti ieradumi var novest pie žultspūšļa izņemšanas pat jaunībā. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka holecistektomija (žultspūšļa ķirurģija) daudzus gadu desmitus ir bijusi visbiežāk veikta vēdera dobuma operācija. Kā liecina statistika, Krievijā katru gadu notiek vairāk nekā 600 šādu darbību.

Indikācijas holecistektomijai

Maigākā žultspūšļa izņemšanas tehnoloģija ir laparoskopiska holecistektomija. Šī darbība ir balstīta uz novatoriskiem tehniskiem sasniegumiem. Pretstatā tradicionālajai metodei, kad hipohondrijā tiek veikts plašs griezums, laparoskopiju raksturo īstermiņa hospitalizācija un zemi ķirurģiskie ievainojumi, kas lielā mērā samazina jebkādas infekcijas risku. Kā redzams, no laparoskopiskās metodes praktiski nav sarežģījumu. Norādes šīs darbības veikšanai ir šādas:

  1. Žultsakmeņu slimība (akmeņi - visticamākais cēlonis);
  2. Hroniskā holecistīta (ilgstoša žultspūšļa iekaisuma) progresīvie posmi;
  3. Akūts holecistīts;
  4. Audzēja rakstura patoloģija;
  5. Iedzimtas žults sistēmas anomālijas un vairāk.

Pirmā iespēja ir visizplatītākā. Cholelithiasis operācijas indikācijas ir šādi simptomi:

  • Pastāvīga sāpes labajā hipohondrijā;
  • Bieža slikta dūša;
  • Tendence līdz caurejai vai pretēji, aizcietējums;
  • Rūgtuma sajūta mutē;
  • Uzpūšanās un tā tālāk.

Padoms. Iepriekš minētie simptomi ir raksturīgi arī hroniskajam holecistīta gadījumam, tāpēc ir diezgan grūti atšķirt abus šos patologus. Skatiet pieredzējušu ķirurgu.

Atgūšana pēc žultspūšļa izņemšanas ietver terapeitisko fizisko kultūru (vingrošanas terapija). Apskatīsim sīkāk, kādas slodzes šajā gadījumā ir pieļaujamas.

Pārgājieni pēc žultspūšļa izņemšanas

Pārgājieni palīdzēs ātri nokļūt pēc operācijas.

Cilvēki, kuriem ir veikta laparoskopija, pēcoperācijas periodā ir daudz jautājumu. Piemēram, vai ir iespējams smēķēt pēc žultspūšļa izņemšanas vai kādas vingrošanas vingrinājumu kopas, lai pēc iespējas ātrāk atgrieztos formā. Smēķēšana, kā jūs zināt, nekādā gadījumā neiesaka ārstam. Bet sports ir kaut kas tāds, kas vienmēr palīdz ātri atjaunot spēku un atgriezties pie līnijas.

Tā kā pēc žultspūšļa izņemšanas ir jāizvēlas ēdienu receptes, pēc skaidra ārstējošā ārsta ieteikuma, tā ir jāveic, ņemot vērā attiecīgās konsultācijas.

Padoms. Īpaša vingrošana, atkarībā no pacienta vispārējā stāvokļa, ir ieteicama 4-8 nedēļas pēc žultspūšļa izņemšanas. Tas novērš žults stāzi un uzlabo vispārējo labsajūtu.

Pirmkārt, ārsts nosaka kājām pusstundu. Staigāšana svaigā gaisā palīdz sasniegt šādus mērķus:

  • Visu ķermeņa muskuļu attīstība;
  • Vielmaiņas normalizācija, ieskaitot stagnējošu žults likvidēšanu;
  • Asinsrites un šūnu skābekļa piesātinājuma uzlabošana;
  • Aknu darbības normalizācija, īpaši žults sekrēcijas process;
  • Atbrīvoties no papildu mārciņām;
  • Uzmundriniet un tā tālāk.

Rīta higiēnas vingrošana

Pēc ikdienas pastaigām svaigā gaisā nedēļā, kad ķermenis ir vairāk vai mazāk pieradis pie aktīvas atpūtas, jums jāsāk vingrinājumi. To ieteicams izdarīt pēc nakts miega, kad cilvēks ir pilns ar spēku un enerģiju. Vingrošanas nodarbības pastiprina vēdera orgānu darbību, tādējādi veicinot žults iekļūšanu aknās.

Treniņu vingrinājumi sākas ar vieglu treniņu trīs minūtes. Ideāli piemērots šai pastaigai uz vietas. Elpošana ir mierīga. Tad jūs varat veikt sekojošus vingrinājumus, kas atrodas uz muguras. Kājas ir saliektas, kājas ir tuvu sēžamvietas (sākuma pozīcija):

  • Rokas uz leju gar ķermeni. Paceliet vēderu uz augšu un ieelpojiet, tad pazeminiet to uz izelpas un pēc iespējas atslābiniet muskuļus. Veiciet vingrinājumu 4 reizes;
  • Rokas slaidu gar ķermeni līdz krūtīm (ieelpojiet), atgriezieties sākuma stāvoklī (gar ķermeni) uz izelpas. Atkārtojiet četras reizes;
  • Ceļu izkārtojums (vismaz 5 reizes). To darīt lēni. Ar sāpju parādīšanos jāpārtrauc;
  • Novietojiet rokas uz pleciem. Pacelot elkoņus uz augšu, ieelpojiet, samazinot - izelpojiet. Un tā vismaz četras reizes;
  • Rokas saliekt un koncentrējas uz elkoņu locītavām. Ieelpojot, paceliet papēžus, atkārtojiet vismaz trīs reizes;
  • Paaugstināt pat rokas pie krūtīm un ieelpot, tāpēc atkārtojiet piecas vai sešas reizes;
  • Labais ceļgals paceļas uz vēderu (ieelpojiet), atgriezieties sākuma stāvoklī (izelpot). Pēc tam dariet to pašu ar kreiso kāju. Atkārtojiet šo žestu vismaz 3 reizes;
  • Rokas, lai ienest "pili" un paceltu virs galvas (ieelpot), zemāk izelpot. Atkārtojiet vismaz piecas reizes, neaizmirstot atpūsties visiem muskuļiem;
  • Atgūšanās elpošana. Lai veiktu četrus bezmaksas inhalācijas un izelpas, ar pēdējo ir nepieciešams panākt maksimālu relaksāciju;
  • Atbalstot galvas un elkoņu locītavas, ieelpojiet un lēnām paceliet krūšu kurvīti, izelpojot - zemāku;
  • Tajā pašā laikā, lēnā tempā, paceliet un nolaist kājas un rokas. Dariet to vismaz piecas reizes, mēģinot nepārspēt vēdera muskuļus;
  • Ieelpojiet, paceliet divas rokas, sakratiet, pazeminiet, izelpojiet. Atkārtojiet šo vingrojumu vismaz sešas reizes.

Šo kompleksu laika gaitā var paplašināt ar citiem vingrinājumiem. Tomēr jāatceras, ka liekšana, ķermeņa un kāju pacelšana, kas atrodas uz muguras, ir ieteicama sešus mēnešus pēc operācijas, ja jūs jūtaties normāli.

Pēcoperācijas trūce

Šo nosacījumu sauc arī par cicatricial trūci. Šajā gadījumā epiplons vai zarnas var nonākt pāri vēdera sienas robežām rētas apgabalā, kas parādījās pēc holecistektomijas. Lai novērstu šo parādību, gada laikā nav ieteicams veikt smagu fizisko slodzi. Jāizvairās no vēdera muskuļu pārmērīgas spriedzes un svara celšanas.

Taukiem, kuriem nav pietiekami stingru vēdera muskuļu, pēc žultspūšļa izņemšanas jālieto īpašs pārsējs. Viņš ir valkāts no rīta, ne piecelties uz kājām un pirms gulētiešanas.

Žultspūšļa izņemšana ir nepieciešama, lai vēl vairāk normāli darbotos kuņģa-zarnu traktā. Vingrošanas terapija ne tikai palīdz atjaunot zaudēto veselību, bet arī padara muskuļus stingrākus un ķermeņa pievilcību. Tātad, sports, pareiza uzturs, normāls dzeršanas režīms, pilnīgs sliktu ieradumu noraidījums - un pacients jutīsies kā bērns.

Mēs ārstējam aknas

Ārstēšana, simptomi, zāles

LFA pēc holecistektomijas

Statistika liecina, ka Krievijā katru gadu tiek veiktas aptuveni 600 operācijas žultspūšļa izņemšanai. Kā pareizi un ātri atgūt no šādas operācijas, nekaitējot ķermenim, mēs šajā rakstā. Vingrošana ir iespējama pēc žultspūšļa izņemšanas mājās, bet tas jādara pēc konsultēšanās ar ārstu un viņa kontrolē.

Ķirurģija un pēcoperācijas periods

Žultsakmeņu slimība ir galvenais iemesls ķirurģijai, lai novērstu žultspūšļa veidošanos. Nepareiza diēta un slikti ieradumi izraisa šo slimību. Sāpes labajā pusē, slikta dūša, krēsla nestabilitāte, rūgta garša mutē no rīta - pirmā "zvani" par briesmām, jūs nevarat vilkt pie ārsta.

Vismazāk traumatisks šāda operācijas veids ir laparoskopisks holecistektomija (žultspūšļa izņemšana caur nelielu atvērumu, bez vēdera dobuma atvēršanas). Tās galvenā priekšrocība ir neliels griezums, kas gandrīz neizraisa peritoneuma audu un muskuļu deformāciju. Ķirurģiskā procesa nelielā izmēra dēļ pēc operācijas atveseļošanās process nebūs tik ilgs.

Parasti laparoskopijas pacientiem ir aizliegts nodarboties ar nopietniem sporta veidiem un smagu fizisko darbu vismaz sešus mēnešus. Vingrinājumi, kuros ir iesaistīti vēdera muskuļi (pastāv trūces risks), ir aizliegti. Cilvēkiem ar lieko svaru ieteicams valkāt īpašu pārsēju. Visus ieteikumus sniedz ārstējošais ārsts, pamatojoties uz pacienta stāvokli un veselības stāvokli.

Bieži vien pēc operācijas cilvēkiem ir problēmas ar gremošanas trakta darbu: vēdera uzpūšanās, caureja un aizcietējums. Tas ir saistīts ar to, ka zarnu trakta trūkuma dēļ zarnu mikroflora cieš no nepietiekama žults piegādes, un tas rada labvēlīgu vidi baktēriju augšanai.

Fiziskā aktivitāte pēc operācijas jāsāk ar pārgājieniem svaigā gaisā. Ikdienas pastaigas no pusstundas ārā pozitīvi ietekmēs ķermeņa stāvokli, jo tas palīdzēs novērst žults stagnāciju. Elpošanas vingrinājumi arī to veiksmīgi risina. Sekla (sekla) elpošana kopā ar mazkustīgu dzīvesveidu rada peritoneum sastrēgumu risku, tai skaitā žults stagnāciju. Dziļa elpošana (īpaši izelpošana) rada spiedienu uz diafragmu. Diafragma arī nedaudz nospiež uz aknām, un tas provocē tās izdalīšanos no žults.

Pēc tam, kad bijušais pacients sāka labi pārdzīvot pārgājienus, viņš var sākt veikt vienkāršus vingrinājumus. Vingrošana pēc žultspūšļa izņemšanas var uzlabot cilvēka veselību neatkarīgi no viņa vecuma un fitnesa līmeņa.

Vingrošanas iespējas

Tālāk ir norādītas opcijas, ko izmantot

Sākuma pozīcija

Sākuma stāvoklī kājas ir plecu platumā:

  1. Pagrieziet ķermeni dažādos virzienos ar rokām. Pagrieziet dziļu elpu un izelpojiet vienmērīgā ķermeņa stāvoklī. Tajā pašā stāvoklī jūs varat veikt rumpja rumpi uz sāniem.
  2. Veikt krēslu, novietojiet plaukstas uz muguras. Tādā veidā, pārvietojiet kājas pārmaiņus atpakaļ un uz sāniem.
  3. Paplašiniet rokas pie sāniem, paralēli grīdai. Padarīt rotācijas kustības (bez locīšanas rokām), it kā zīmētu rogas gaisā.

Sēdes sākuma pozīcija

Sākotnējā stāvoklī, sēžot uz krēsla, noliecieties uz tā, satveriet sēdekli ar rokām. Šajā stāvoklī ieņemiet dziļu elpu. Kaut arī izelpot, turot uz rokas un kājām, paceliet savu iegurni, tad nolaidiet to.

Sākotnējā stāvoklī, sēžot uz grīdas, atdaliet kājas uz sāniem, atstājiet rokas bez ķermeņa. Uzņemot dziļu elpu, nogrieziet kājas pa vienam.

Sākas stāvoklis atrodas

Sākotnējā stāvoklī, kas atrodas uz sāniem:

  1. Velciet kājas taisnā līnijā. Atstājiet vienu roku jostasvietā, otru roku aiz galvas. Saliekt pie ceļa kājas, kas bija uz augšu, ar dziļu elpu. Uz izelpas ielieciet pēdu sākuma stāvoklī. Pēc 6-10 atkārtojumiem nomainiet sānu.
  2. Salieciet ceļus. Padarot izelpu, pārvietojiet kāju atpakaļ, katru atkārtojumu palielinot kustības platumu un samazinot kāju liekšanas leņķi. Tad atkārtojiet uzdevumu, pagriežot kreiso pusi.

Sākotnējā guļus stāvoklī:

  1. Atcerieties, braucot ar velosipēdu, velciet pedāļus ar kājām gaisā.
  2. Salieciet elkoņus, balstieties uz tiem. Ieelpojot, velciet papēžus no grīdas un dažas sekundes turiet tos gaisā. Uz izelpas nolaidiet kājas uz grīdas. Atkārtojumu skaits ir vismaz trīs.
  3. Uzlieciet jostasvietu, kājas taisni. Izelpojiet un paceliet kāju, nemēģinot to saliekt. Paņemiet kāju uz sāniem un pēc tam ieelpojiet, nolaidiet to uz grīdas.
  4. Ieelpojot, pievelciet ceļus pārmaiņus uz vēdera. Izelpot, atdot pēdu plakanā stāvoklī uz grīdas. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šī uzdevuma īstenošana nedrīkst radīt diskomfortu.
  5. Salieciet ceļus. Ielieciet smilšu spilventiņu uz vēdera augšdaļas (ne pārāk smags, sverot ne vairāk kā trīs simti gramu). Uzņemot dziļu elpu, „uzpūst” kuņģi, pacelot virsmu. Izelpot, nolaist, ievelciet vēdera muskuļus.

Veicot šo vingrošanas vingrojumu kompleksu, neaizmirstiet par kontrasta dušas priekšrocībām (papildus palīdzot saglabāt muskuļus), tai skaitā peldēšana un masāža jūsu sporta dzīvē. Ir svarīgi atcerēties, ka slodzēm nevajadzētu būt lielām, neveicot lielu skaitu atkārtojumu uzreiz, sāciet taupīšanas režīmā.

Atjaunot pēc operācijas nav aizkavējusies, uzmanīgi klausieties savu ķermeni, neslogojiet sevi. Ievērot veselīgas ēšanas principus (biežas maltītes mazās porcijās, ierobežojumus taukainos, kūpinātos, pikantos ēdienos), nodarboties ar terapeitiskiem vingrinājumiem. Ievērojot šos vienkāršos noteikumus, jūs pārvarēsiet atgūšanas fāzi pēc iespējas nesāpīgāk un atkal jūtat spēku un veselību!

Veic fizisko terapiju pēc žultspūšļa izņemšanas

Vingrojumi pēc ķirurģiskas iejaukšanās žultspūšļa izņemšanai ietver vingrošanas terapiju. Ārsti uzsver fizioterapijas nozīmi pēc žultspūšļa izņemšanas pacientiem, kam veikta klasiskā holecistektomija. Laparoskopijas laikā vingrošanas terapijas nozīme nedaudz samazinās, bet tas nav pilnībā noraidīts. Abos gadījumos diafragmas elpošanas apmācība ir svarīga.

Rehabilitācijas pagaidu izplatīšana posmos

Protams, izņemšana no viena orgāna gremošanas sistēmas ietekmē tā darbu. Ķermenim ir jāprot pierast pie jauniem funkcionēšanas apstākļiem, kad žults tiek ražots, un iekļūst zarnā lēnāk. Lai novērstu žults stagnāciju, ir izstrādāti īpaši elpošanas un fiziskie vingrinājumi, lai palīdzētu pacientam veiksmīgi iziet visus rehabilitācijas posmus. Atgūšanas laika intervāli ir parādīti tabulā:

Rehabilitācija sākas slimnīcā, un tā sastāv no vairākiem posmiem:

  1. Darbs ar elpošanu. Šie vingrinājumi sastāv no 10-15 elpām, kas veikti ar dziļu amplitūdu caur degunu un asas elpas caur muti. Tie tiek veikti 5-8 reizes dienā 3-5 minūtes.
  2. Ja tika veikta laparoskopija, tad pēc 5-6 stundām pacients var pacelties.
  3. Adaptīvā diēta, tostarp šķidrā pārtika (graudaugi, zupas) bez garšvielām un sāls.
  4. Izmantot terapiju fiziskās aktivitātes atjaunošanai.
  5. Zāļu terapijas zāles ar anestēzijas un pretiekaisuma iedarbību. Līdzekļi zarnu darba pielāgošanai.

Kravas skaits un raksturs pēc operācijas

Sākotnējā fiziskā aktivitāte pēc operācijas ir pusstundas pastaigas uz ielas. Pastaigas paātrina asinis un palielina žults plūsmu, palēninās pēc žultspūšļa izslēgšanas no gremošanas procesa. Atbalstot ķermeni staigājot, jūs varat turpināt palielināt fizisko slodzi. Pareizai atveseļošanās sistēmai pēc žultspūšļa izņemšanas tiek izmantoti divi terapeitiskās vingrošanas veidi: pēc laparoskopijas un pēc holecistektomijas.

Katram kompleksam ir savas īpašības, kas saistītas ar operācijas smagumu un pacienta fizisko piemērotību. Apsveriet tos detalizēti.

Sarežģīta vingrošanas terapija pēc laparoskopijas

Žultspūšļa laparoskopija ir maigs darbības veids, tā pakļaujas minimālai traumai pacienta audos un orgānos. Gultas atpūta pēc 6 stundām, tad pacientam ir atļauts piecelties un īsas pastaigas pa nodaļu ar medmāsas atbalstu.

Pieļaujamo fizisko aktivitāti var veikt no otras dienas pēc operācijas. Sākotnējā vingrošanas terapija ietver tālākas ķermeņa daļu (ekstremitāšu) izstrādi, tad to papildina sarežģītāki vingrinājumi:

  1. Ķermeņa pagriezieni abos virzienos, kas ir gulēti.
  2. Alternatīva kāju uzvelkšana uz ceļa uz vēderu.
  3. Perineum muskuļu kontrakcija un relaksācija.
  4. Alternatīvas pacelšanas taisnas kājas.
  5. Veiciet kāju pacelšanu no sānu pozīcijas.

Katrs vingrinājums tiek veikts 8-10 reizes.

Daļa no fizioterapijas vingrinājumiem, kas tiek izmantoti pēc žultspūšļa izņemšanas, tiek veikta sēžot uz krēsla:

  1. Virzoties uz priekšu ar roku pirkstiem.
  2. Paceliet kājas uz krūtīm, kas ir saliektas pie ceļa, ar ekstremitāšu maiņu.
  3. Pastaigas imitācija (tiek izmantota arī nosliece).

Atkārto 6-8 reizes katru kustību.

Komplekss ir obligāts, ko papildina elpošanas vingrinājumi. Šādi vingrinājumi palīdz žults viegli izkļūt no aknām un uzlabot vispārējo stāvokli.

Vingrinājumi, kas veikti, stāvot:

  1. Mēs stāvam taisni, uzliekam rokas uz jostas, veicam 4 squats. Ja pacientam ir problēmas ar locītavām, var izdarīt gliemežus ar atbalstu.
  2. Uzturoties tajā pašā bagāžniekā, liekam kreisās labās puses līkumus ar tādu pašu atkārtošanās ātrumu katrā virzienā kā pirmajā nodarbībā.
  3. Kad iegurņa vieta ir nekustīga, ķermenis veic apļveida kustības 4 reizes katrā virzienā. Mēs kontrolējam elpošanas vienveidību.

Nodarbību ilgums pirmajās nedēļās ir 12 minūtes, tad vienu stundu var palielināt līdz 20 minūtēm.

Ja divas nedēļas pēc operācijas ir iespējams palielināt fizisko intensitāti, bet tikai pēc ārstējošā ārsta atļaujas saņemšanas. Pēc mēneša ir atļauts pārslēgties uz citām kravām. Aktīvi vingrinājumi ietver riteņbraukšanu, vingrošanu trenažieru zālē, peldēšanu. Pēc mēneša jūs varēsiet lēnām slīdēt presi.

Tiem, kas vēlas atpūsties vannā, ir atļauts 1,5 mēnešus pēc laparoskopijas uz žultspūšļa. Spēka treniņš un profesionālā sporta apmācība ir atļauta pēc 3 mēnešiem. Stingra speciālista ieteikumu ievērošana veicina ātru atveseļošanos.

Exercise terapija pēc cholecystectomy

Holecistektomija ir klasisks ķirurģijas veids žultspūšļa noņemšanai, kas tiek izmantots gadījumos, kad konservatīvas metodes problēmas risināšanai nedod pozitīvu rezultātu. Vingrošanas terapija pēc holecistektomijas ir nepieciešama visu orgānu ātrai atgriešanai normālā stāvoklī. Fizioterapijas mērķi ir:

  • asins plūsmas uzlabošana gremošanas orgānos;
  • elpošanas normalizācija;
  • komplikāciju profilakse;
  • elastīgas pēcoperācijas šuves veidošana.

Pēcoperācijas pacienta pirmajās dienās neliela fiziska aktivitāte ir atļauta pastaigas un vienkāršu vingrinājumu veidā. Sākotnējo atpūtas vingrošanas vingrojumu komplekss ir šāds:

  1. Diafragmas elpošana (dziļi ieelpot un izelpot, iesaistot vēderu). To veic ik pēc 20 minūtēm 4 atkārtojumiem.
  2. Ķermeņa rotācijas kustības, lai apmācītu iegurņa muskuļus. Ir veikti vairāki atkārtojumi.

Otrajā nedēļā pacients var patstāvīgi pārvietoties ap palātu, koridoru, istabu. Turklāt vingrošanas terapijas kompleksu papildina speciāli vingrinājumi, kuru mērķis ir uzsākt reģenerācijas procesus, normalizēt sirds un kuņģa-zarnu trakta darbu. Cilvēka kustības stiprina vēdera muskuļus un abs. Tie ietver:

  1. Sildiet kā pastaigas un elpošanas vingrinājumus. Pēc 2-3 minūšu pastaigas jums ir jākāpj taisni, ieelpot, sūkāt vēderā un izelpot, izspiediet vēderu. Īpaši uzmanieties, lai izelpotu, lai būtu iesaistīts vēders.
  2. Pamata kustības notiek zemā tempā. Stāvieties taisni, nolaižot rokas, tad paceliet tos, kājas plecu platumā, sasniedzot rokas. Atgrieztās rokas uz sākuma pozīciju, nomesta. Ieelpošana, elpa, tad izelpot.
  3. Sekli krampji ar roku turēšanu uz jostas.
  4. Mēs atstājam rokas uz jostas, mēs sākam saliekt uz priekšu un atpakaļ.
  5. Pagrieziet rumpi apli.
  6. Mēs šķērsojam nogāzes ar roku. Mēģinām iegūt kreiso kāju ar labo roku. Atkārtojiet kustību ar kreiso roku.
  7. Rokas ap vidukli, "vērpjot" rumpi.
  8. Atjaunot lietu elpu pirmais vingrinājums, bet lēni un vienmērīgi.

Visas kustības atkārtojas 8-10 reizes.

Mēs turpinām vingrošanas vingrinājumus no cita stāvokļa (atrodas uz muguras):

  1. Ārsti iesaka arī sākt ar elpošanas ceļu uzlādēšanu. Pareizi elpojiet 1-2 minūtes, dodieties uz terapiju.
  2. Nevelkot kāju no grīdas, nostiprinot vienu kāju uz vēderu. Vingrošana ar otru kāju.
  3. Tagad mēs strādājam ar abām apakšējām ekstremitātēm. Salieciet un velciet uz krūtīm.
  4. Kājas paliek saliektas, bet tagad tās pārmaiņus jāsalīdzina.
  5. Uzturoties tādā pašā stāvoklī, pārmaiņus novietojiet kājas.
  6. Nākamās kustības izpilde ir atkarīga no personas fiziskās sagatavotības. Paceļot un iztaisnojot kājas, ir nepieciešams savilkt rokas un izvilkt tās uz galvu.
  7. "Velosipēdu" izgatavošana uz 1 minūti.

Katrs vingrinājums tiek veikts 8-10 reizes.

Mēneša laikā pēc operācijas tika likvidēti žultspūšļi, bet pacients joprojām ir aizliegts pārmērīgi izmantot. Klases, kas spēlē sporta un sporta zāles, būs jāatliek uz vēlāku laiku. Vieglas formas gadījumā tās var sākt aptuveni 6 mēnešus pēc operācijas. Ziemā var doties slēpot vai skandināvu, ja ķermenis pozitīvi uztver fizisko aktivitāti.

Noderīgs video - žultspūšļa treniņš

Elpošanas vingrošana no pirmās dienas

Darbs ar elpošanas sistēmu ir nepieciešams, lai palīdzētu aknām laicīgi atbrīvoties no stabila žults. To veic katrā rehabilitācijas periodā, sākot no pirmās dienas. Elpošanas apmācība izskatās šādi:

  1. Stāvot, kājas kopā, paceliet rokas uz augšu, izstiepjot tās uz sāniem, dziļi elpu, tad rokas iet uz leju, tiek izelpota.
  2. Pastāvīgi, rokas uz jostas, kājas ir nedaudz plašākas nekā pleci. Liekšana tiek veikta atpakaļ, rokas virzās uz sāniem un uz augšu. Ieelpojiet dziļi. Nedaudz saliekties uz priekšu, rokas atgriežas pie jostas, līkumi nedaudz uz priekšu, tiek veikts garš izelpojums.
  3. Dodieties uz stāvošo pozīciju. Viena roka ir jānovieto uz vēdera, otra - uz krūtīm. Ieelpot dziļi, rokām vajadzētu pieaugt, lēnām izelpot, rokām vajadzētu nokrist.

Lai efektīvi ietekmētu elpošanas vingrošanu pēcoperācijas stāvoklī un gremošanas trakta darbam, tas ir jāveic katru dienu 30 minūtes. Atveseļošanās laikā ārsti iesaka veikt alternatīvu treniņu diafragmas elpošanu ar vingrojumu, kas īpaši paredzēts pacientiem ar žultspūšļa izvadīšanu.

Pirms sākat veikt medicīnisko kompleksu, konsultējieties ar savu ārstu. Nosakiet slodzes pakāpi atbilstoši Jūsu veselībai. Mēģiniet palielināt slodzes daļas, pakāpeniski pārejot no gaismas vingrinājumiem uz sarežģītākiem veidiem. Neizdodiet sporta zāli un gadu pēc operācijas saglabājiet ķermeni labā formā.

Vingrojumi pēc žultspūšļa izņemšanas

Šodien laparoskopija ir ļoti populāra sakarā ar zemo izplatības pakāpi (invazivitāte). Atšķirībā no tradicionālās dobuma, kur griezuma garums sasniedz 15-17 cm, ar laparoskopiju galvenā griezuma garums nepārsniedz 3-5 cm; 2-3 iegriezumi videokameras un manipulatoru ievietošanai - 1-2 cm.

Neskatoties uz īsāku rehabilitācijas periodu, kā arī pēc vēdera, pēc laparoskopijas ir nepieciešams iziet tos pašus ķermeņa atveseļošanās posmus: uzturs, medikamentu lietošana, fiziskā aktivitāte.

Tā kā ir bojāts mazāk audu, pilna atveseļošanās cikls ir 2-3 reizes ātrāks. Izņēmumi ir komplikācijas operācijas laikā un pēcoperācijas komplikācijas.

Vai treniņš ir atļauts pēc laparoskopijas

Pirmajās 2 nedēļās jebkura fiziskā aktivitāte ir stingri aizliegta.

Pirmajās 2 nedēļās ir stingri aizliegta fiziska aktivitāte. Svara celšana vairāk nekā 3 kg no 3 nedēļām. Kamēr šuvēm nav dziedināšanas, nevar: asas novirzes; Masāža: ātra pastaiga; vingrinājumi, kas saistīti ar muskuļu slodzi, neatkarīgi no muskuļu grupas.

Pirms staigāšanas, neēdiet toniku. Sekss - pēc diskomforta izzušanas vēdera muskuļos.

Ja ir dziedniecisko šuvju apsārtums - viegla elpošana vada ne vairāk kā 2 dziļas elpas. Ja pēc izšūšanas 3-5 dienas ir dedzinoša sajūta, muskuļu raustīšanās ir viegla pastaiga. Absorbējamās šuves - 3-5 elpas guļus stāvoklī.

Ja ir nepieciešams uzņemt objektu no grīdas - viegli noliekt vai sēdēt, piecelties lēni, vēlams turēt pie atbalsta.

Pirmās 3 nedēļas, lai izvairītos no sēdus puscietā stāvoklī. Nelietojiet augstas platformas kurpes vai papēžus.

Pirmie 1,5 gadi valkā jostas, apģērbu.

Dzīvesveids pēc žultspūšļa izņemšanas

Noteikti ievērojiet diētu.

Noteikti pieturieties pie diētas. Pirmās 7 dienas - zupas, kartupeļu biezeni, kartupeļu biezeni, graudaugu, jogurtu, zemu tauku satura sieru.

Ievietojot telpu, nav telpā. Pārkaršana un pārpildīšana - šuvju iekaisums ir stingri aizliegts. Pirmajā mēnesī lēnām staigāt, lēnām kāpt pa kāpnēm.

Visu mūžu.

  1. Izslēgt ceptu, kūpinātu, alkoholu, etiķi kā mērci; ēdieni, kas pagatavoti uz uguns.
  2. Samazināt sīpolus, ķiplokus, sinepes, mārrutkus, konservētus ar krustnagliņām, sarkanajiem pipariem un etiķa pārpilnību; etiķi aizstāj ar citronu sulu.
  3. Ja tas notiek, paceliet ne vairāk kā 10 kg - gultas atpūtu 24 stundas.
  4. Nav peldēties caurumā ziemā.
  5. Nekavējoties apturiet fizisko aktivitāti, kad sākas elpas trūkums.
  6. Cukura vietā dod priekšroku medum.
  7. Nesajauciet skābo un taukaino pārtiku.
  8. Nelietojiet cholagogue bez ārsta receptes.

Skatieties video par dzīvi bez žultspūšļa:

Rehabilitācijas posmi

Rehabilitācijas process sākas tūlīt pēc vispārējās anestēzijas darbības pārtraukšanas - 30-75 minūtes pēc operācijas pabeigšanas (infūzijas pārtraukšana), neatkarīgi no tā veida.

Pirmais posms ir spēcīgas slāpes dzēšana. Jūs nevarat dzert līdz 3 stundām pēc pamošanās! Mitrina lūpas ar vāra vai kokvilnas spilventiņu, kas iemērkts vārītā ūdenī. Mutes dobumā nedrīkst būt vairāk par 5 ml.

Dodiet dzert pēc pieprasījuma, galvenokārt, reizi 10-15 minūtēs. Pēc 3 stundām ne vairāk kā 50 ml katru pusstundu. Normāls dzeršanas režīms pēc 12 stundām, ja nav sliktas dūšas.

Otrais posms ir kartupeļu, šķidru graudaugu pēcoperācijas diēta līdz 3 dienām.

Lēnām pacelieties līdz 7 dienām.

Minerālūdens nav gāzēts. Atstājiet gāzi 24 stundas, lai izietu no gāzes.

Nedēļas laikā pirmie buljoni saplūst.

Pirmās 3 dienas, lai novērstu 2 reizes dienā antibiotiku. Optimālais cefalosporīnu 1; ar kontrindikācijām - sintētisko penicilīnu; ja ne, tad dabiski. Pretsāpju līdzekļi, ja nepieciešams, intramuskulāri - lēna dzīšana, liela aknu slodze.

Slikta dūša mazina cerucālu, metoklopramīdu; Mint izžūst gļotas.

Tas ir svarīgi! Šie posmi, izņemot izslāpēšanu, tiek veikti pēc vajadzības, nevis savukārt.

Fiziskā aktivitāte

Pirts un saunas ne agrāk kā sešus mēnešus pēc operācijas

Nav skaidri definētu termiņu sporta spēlēšanai, smagi fiziski vingrinājumi.

Sporta nodarbības ne agrāk kā 3 mēnešus un peldēšana - 1,5 mēneši. Svarcelšana ne agrāk kā 5 mēnešus Gaisma - 4-5 mēneši. Sprints 9-12 mēneši.

Kontrastu dušas, vannas un saunas ne agrāk kā sešus mēnešus. Tas attiecas arī uz vienpakāpes gaisa temperatūru, kas ir vairāk nekā 15 grādi.

Pēc pilnīgas šuvju dziedināšanas varat apmeklēt peldbaseinu. Krol ne agrāk kā sešus mēnešus. Tauriņš pēc 9 mēnešiem. Sāciet no 25 m virsmas. Nedēļu pēc dziedināšanas uz vāju tirpšanu.

Turklāt ūdens attīrīšana ir atkarīga no ķermeņa stāvokļa. Ja viena vai cita procedūra (peldēšana) izraisa dedzināšanu, rūgtu riebumu ilgāk par 24 stundām, diskomforts labajā hipohondrijā - pēc 2 nedēļu pārtraukuma pēc konsultēšanās ar ārstu.

Terapeitiskā vingrošana

Vingrošanas treniņi tiek veikti tikai pēc ārstējošā ārsta atļaujas. Komplekss tiek piešķirts individuāli.

Terapeitisko vingrinājumu komplekss pirmajā periodā pēc žultspūšļa izņemšanas

Labdien, dārgie lasītāji, šodien mēs pievērsīsimies fizikālās terapijas vingrinājumiem, ko izmanto rehabilitācijā pēc žultspūšļa izņemšanas (pirmajā periodā). Jūs varat arī iepazīties ar šādiem kompleksiem: „Terapeitiskā vingrošanas komplekss pirmajā periodā pēc papildinājuma noņemšanas”, „trenažieru terapija nabas trūcei”.

  • 1.p. (sākotnējā pozīcija) - guļus, kājas, kas saliektas pie ceļa un gūžas locītavām, stāvēt pie sēžamvietas, izstieptas rokas. Paceliet vēderu uz augšu - ieelpojiet, samaziniet - izelpojiet. Veiciet treniņu 3 reizes. Izelpojot, atpūtieties pēc iespējas vairāk.
  • 2. I. lpp. - tas pats. Paceliet ceļus un samaziniet. Atkārtojiet uzdevumu 4-6 reizes. Veiciet vingrinājumu lēni. Veiktspēja nedrīkst izraisīt sāpes.
  • 3. I. lpp. - tas pats, kas otrajā. Pabīdiet rokas gar ķermeni uz padusēm - ieelpojiet, atgriezieties un. n. - izelpot. Atkārtojiet 3 reizes. Izelpojot, atpūtieties pēc iespējas vairāk.
  • 4. I. lpp. - tas pats. Nolieciet uz vietas, neiztaisnojot kājas. Veiciet vingrinājumu 4-6 reizes ar katru kāju. Elpošana ir bezmaksas.
  • 5. I. p. - tas pats, rokas uz pleciem. Paceliet elkoņus uz augšu - ieelpojiet, izelpojiet. Atkārtojiet treniņu 3 reizes. Vingrinājumi nedrīkst izraisīt sāpes.
  • 6. I. lpp. - tas pats (atrodas uz muguras, kājas, kas saliektas pie ceļgala un gūžas locītavām, stāvot pie sēžamvietas), rokas izliektas pie elkoņiem. Uzsvars uz līkumiem, kāju galva un papēži paaugstina iegurni un zemākas. Atkārtojiet uzdevumu 4-6 reizes. Elpošana ir bezmaksas. Vingrinājumi nedrīkst izraisīt sāpes.
  • 7. I. lpp. - tas pats, rokas uz leju. Paceliet divas rokas augšup krūšu priekšā - ieelpojiet, izelpojiet. Veiciet treniņu 3 reizes. Vingrinājumi nedrīkst izraisīt sāpes.
  • 8. I. lpp. - tas pats. Salieciet kreiso kāju uz vēderu un atgriezieties pie un. n. Tāda pati labā kāja. Palaist 2-4 reizes ar katru kāju. Vingrinājumu temps ir vidējs. Elpošana ir bezmaksas. Vingrinājumi nedrīkst izraisīt sāpes.
  • 9. I. lpp. - tas pats, rokas tiek apvienotas “slēdzenē”. Paceliet rokas virs galvas - ieelpojiet, nolaidiet - izelpojiet. Atkārtojiet 3 reizes. Šis temps ir lēns. Vingrinājumi nedrīkst izraisīt sāpes.
  • 10. I. n. - tas pats, rokas uz leju. Pāriet ar kājām uz leju un uz augšu uz 8 kontiem, veicot nelielas darbības. Veiciet vingrinājumu lēni. Bez elpošanas, vingrinājumi nedrīkst izraisīt sāpes.
  • 11. I. n. - tas pats. Brīvs elpa un izelpot. Atkārtojiet treniņu 3 reizes. Kad jūs izelpojat, jums ir nepieciešams atpūsties, cik vien iespējams.
  • 12. I.p. - izstieptas kājas, balstus izliekti pie elkoņa locītavām. Tajā pašā laikā saliekt pirkstus un pirkstus un iztaisnot. Atkārtojiet uzdevumu 6-8 reizes. Vingrinājumu temps ir vidējs. Elpošana brīvi, veicot vingrošanu, nemēģiniet pārspīlēt darbu.
  • 13. I. lpp. - tas pats. Atbalstot elkoņus un galvu, paceliet krūtīm - ieelpojiet, samaziniet - izelpojiet. Šis temps ir lēns. Vingrinājumi nedrīkst izraisīt sāpes.
  • 14. I. n. - tas pats. Vienlaikus nolaidiet / paceliet rokas un kājas. Veiciet vingrinājumu 6-8 reizes. Vingrinājuma temps ir lēns. Elpošana brīvi, veicot vingrošanu, nemēģiniet pārspīlēt darbu.
  • 15. I. lpp. - tas pats, rokas uz leju. Brīvs elpa un izelpot. Paņemiet trīs elpas un lēnām un ar maksimālu atpūtu, izelpojot.
  • 16. I. p. - tas pats, kreisā roka ir pagarināta, labā roka ir saliekta pie elkoņa locītavas. Labās puses kreisajā pusē - no rokas uz plecu uz ārējās virsmas, pēc tam uz iekšpuses. Tas pats kreisās puses labajā pusē. 4 sitieni katrai rokai. Elpošana ir bezmaksas. Vingrinājumi nedrīkst izraisīt sāpes.
  • 17. I.p. - tas pats, rokas uz leju. Paceliet divas rokas - ieelpojiet, kratot mierīgas rokas un nolaižot tās - izelpot. Atkārtojiet treniņu 3 reizes. Kad jūs izelpojat, jums ir nepieciešams atpūsties, cik vien iespējams.

Literatūra:

  1. S.N. Popovs „Sporta medicīna, medicīniskā fiziskā kultūra un masāža”, Maskava, “Fiziskā kultūra un sports”, 1985

Dalīties sociālajos tīklos

Jūs varat arī iepazīties ar komplekso fizikālo terapiju nabas trūcei 1. Pacelšana.

Labdien, dārgie lasītāji, šodien es vēlos jums piedāvāt kompleksu rīta vingrojumu slimniekiem.

Varat arī iepazīties ar nabas trūces fizikālās terapijas kompleksu Vingrinājumi № 1-8.

1. Gulēja uz muguras, kājas saliektas un izplatītas plašāk nekā pleci. Ieelpojiet un izelpojiet ceļus uz iekšpusi, sasniedzot.

Labdien, dārgie lasītāji, šodien mēs pievērsīsimies fizikālās terapijas vingrinājumiem.

Es vēlētos redzēt virkni vingrinājumu otrajā periodā pēc cholecystectomy, sanatorijas kūrorta posmā.

Nosūtot ziņu, jūs pilnvarojat vākt un apstrādāt personas datus.
Konfidencialitātes politika

Exercise terapija pēc cholecystectomy

Vingrošanas terapijas metode pēc holecistektomijas ir tāda pati kā pēc ķirurģiskas iejaukšanās kuņģī. Atšķirība ir tā, ka pēc cholecystectomy, jums ir atļauts sēdēt ar kājām uz 6-8 dienu. Veicot dažādus vingrinājumus, nepieciešams nodrošināt, lai drenāžas caurule neizkristu. LH klasēs I. p. sēdē ietilpst vingrinājumi augšējai un apakšējai ekstremitātēm, galvas nolieces un apļveida kustības, ķermeņa muskuļu vingrinājumi un pastaigas imitācija. Lai paceltos, vispirms noliecoties krēsla aizmugurē, tas ir ieteicams 10-12. Dienā. Lai izvairītos no trūciņu veidošanās pēcoperācijas rēta, ieteicams izmantot stiprinājumu.

Pēc izrakstīšanās no slimnīcas pacients turpina lietot LH klīnikā vai sanatorijā. LH kompleksā ietilpst vispārējas attīstības, elpošanas, vingrinājumi vēdera muskuļu stiprināšanai; vingrinājumi mobilās pēcoperācijas rētas un pareizas pozas veidošanai.

194.48.155.245 © studopedia.ru nav publicēto materiālu autors. Bet nodrošina iespēju brīvi izmantot. Vai ir pārkāpts autortiesību pārkāpums? Rakstiet mums | Atsauksmes.

Atspējot adBlock!
un atsvaidziniet lapu (F5)
ļoti nepieciešams

Exercise terapija pēc cholecystectomy

Vingrošanas terapijas metode pēc holecistektomijas ir tāda pati kā pēc ķirurģiskas iejaukšanās kuņģī. Atšķirība ir tā, ka pēc cholecystectomy, jums ir atļauts sēdēt ar kājām uz 6-8 dienu. Veicot dažādus vingrinājumus, nepieciešams nodrošināt, lai drenāžas caurule neizkristu. LH klasēs I. p. sēdē ietilpst vingrinājumi augšējai un apakšējai ekstremitātēm, galvas slīpums un galvas kustības, ķermeņa muskuļu vingrinājumi un pastaigas imitācija. Lai paceltos, vispirms noliecoties krēsla aizmugurē, tas ir ieteicams 10-12. Dienā. Lai izvairītos no trūciņu veidošanās pēcoperācijas rēta, ieteicams izmantot stiprinājumu.

Pēc izrakstīšanās no slimnīcas pacients turpina lietot LH klīnikā vai sanatorijā. LH kompleksā ietilpst vispārējas attīstības, elpošanas, vingrinājumi vēdera muskuļu stiprināšanai; vingrinājumi mobilās pēcoperācijas rētas un pareizas pozas veidošanai.

Krūšu amputācijas

Amputācija ir operācija, lai noņemtu perifēro ekstremitāti. Termins „amputācija” biežāk tiek lietots saistībā ar operācijas daļu, lai noņemtu daļu ekstremitāšu. Krūšu vai tās daļas sagriešanu caur locītavu sauc par izolāciju (eksartikulāciju).

Amputācija tiek veikta ar: pilnīgu vai daļēju ekstremitātes atdalīšanu; smagas traumas, kas saistītas ar lielu kuģu vai nervu plīsumu, lielu kaulu skaita sadrumstalotību un plašu muskuļu saspiešanu; ekstremitāšu gangrēna, ko izraisa endarterīta, trombembolijas, sasalšanas un citu slimību izzušana; ar ļaundabīgiem audzējiem (sarkoma, vēzis utt.).

Līmenis, kādā tiek veikta amputācija, ir atkarīgs no traumas rakstura, atrašanās vietas un smaguma. Parasti to nosaka ekstremitāšu segmentā: augšstilba apakšējā, vidējā vai augšējā trešdaļā, apakšstilbā, augšdelmā un apakšdelmā. Atlikušās daļas atlikušo daļu sauc par celmu.

Visbiežāk ekstremitātes amputācijas tiek veiktas kara laikā veselības apsvērumu dēļ. Miera laikā amputācijas jautājums ir rūpīgi pārdomāts, jo operācija ir ļoti grūti pacientiem gan fiziski, gan morāli - padara tos invalīdus.

Vingrošanas terapija ir ļoti svarīga šīs pacientu kategorijas sociālajai adaptācijai, kas ļauj pacientam labi sagatavoties protezēšanai un izvairīties no komplikācijām, kas saistītas ar protēzes lietošanu.

Pēc ekstremitāšu amputācijas vingrošanas terapijas metodē ir trīs galvenie periodi:

1) agrīnā pēcoperācija (no operācijas dienas līdz šuvju aizvākšanai);

2) sagatavošanās laiks protezēšanai (no šuvju noņemšanas brīža līdz pastāvīgas protēzes iegūšanai);

3) protēzes apguves periods.

Agrīnais pēcoperācijas periods. Šajā laika posmā sekojošie uzdevumi izmanto:

- pēcoperācijas komplikāciju profilakse (sastrēguma pneimonija, zarnu atonija, tromboze, embolija);

- asinsrites uzlabošana celmā;

celmu muskuļu atrofijas novēršana;

- reģenerācijas procesu stimulēšana.

Kontrindikācijas vingrošanas terapijas iecelšanai: akūts iekaisuma process kultā; vispārējs nopietns pacienta stāvoklis; augsta ķermeņa temperatūra; asiņošanas draudi.

LH vingrinājumi jāsāk pirmajā dienā pēc operācijas. Tie ietver elpošanas vingrinājumus, vingrinājumus veseliem locekļiem. No 2-3. Dienas tiek veikti izometriskie spriegumi pārējiem amputēto ekstremitāšu un atdalīto muskuļu segmentiem; viegla kustība stumbrs, kas nav brīvs no kustības; ķermeņa kustība (iegurņa ieguve, pagriezieni). No 5. līdz 6. dienai tiek izmantota fantoma vingrošana (garīgās kustības trūkums trūkstošajā locītavā, kas ir ļoti svarīgi, lai novērstu saspringumu un stumbu muskuļu atrofiju.

Pēc augšējās ekstremitātes amputācijas pacients var sēdēt, stāvēt, staigāt.

Pēc apakšējās ekstremitātes amputācijas pacients galvenokārt novēro gultas atpūtu. Tomēr apmierinošā vispārējā stāvoklī no 3. līdz 4. dienai pacients var uzņemties vertikālu stāvokli, lai apmācītu veselas ekstremitātes līdzsvaru un atbalstu. Viņš ir apmācīts staigāt kājām. Pēc šuvju noņemšanas sākas 2. periods - sagatavošanās laiks protezēšanai. Galvenā uzmanība tiek pievērsta celmu veidošanai: tai jābūt regulārai (cilindriskai) formai, nesāpīgai, nesošai, spēcīgai, izturīgai pret slodzi. Pirmkārt, mobilitāte tiek atjaunota atlikušajā amputētā ekstremitātes locītavā. Samazinoties sāpēm, vingrinājumi šajās locītavās palielinās, ietverot vingrinājumus celmu muskuļiem. Tātad, ja apakšstilba amputācija stiprina ceļa locītavas extensorus; gūžas, gūžas locītavas extensoru un abducentu amputācijai. Veiciet vienādu muskuļu nostiprināšanu, kas nosaka pareizu celmu formu, kas nepieciešama, lai cieši piestiprinātu protēžu uzmavu. LH ietver aktīvas kustības distālajā locītavā, ko veic pacients, vispirms ar celmu atbalstu, pēc tam patstāvīgi un ar instruktora roku pretestību. Apmācības celmu balsts vispirms ir jāvelk uz mīksta spilvena, pēc tam uz dažāda blīvuma spilveniem (piepildīta ar kokvilnu, matiem, filca) un staigājot ar celmu uz speciāla mīksta stenda. Sāciet šādu apmācību ar 2 minūtēm un ilgst līdz 15 minūtēm vai ilgāk. Muskulatūras un locītavu sajūtas un kustību koordinācijas attīstībai ir nepieciešams izmantot precīzu pavairošanas vingrinājumus ar kustību amplitūdu bez acu kontroles. 2. perioda tipiskie vingrinājumi pēc apakšējās ekstremitātes amputācijas ir parādīti 26. attēlā.

Pēc augšējās ekstremitātes (un it īpaši abu) amputācijas liela uzmanība tiek pievērsta celmu pašaprūpes iemaņu attīstībai, izmantojot tādas vienkāršas ierīces kā gumijas manšeti, kas tiek likta uz celmu, saskaņā ar kuru ievieto zīmuli, karoti, dakšiņu utt.

Ekstremitāšu amputācija noved pie traucēta poza, tāpēc LH kompleksā jāiekļauj koriģējoši vingrinājumi. Augšējās ekstremitātes amputācijas gadījumā - augšdelmu pārvietošanās dēļ amputācijas pusē, kā arī „spārnu formas asmeņu” attīstībai - vispārējās plecu siksnas attīstības vingrinājumu apstākļos kustības tiek izmantotas augšdelma nolaišanai un plecu lāpstiņu izlīdzināšanai.

Kad apakšējā ekstremitāte ir amputēta, ķermeņa statiskais stāvoklis ir būtiski traucēts: smaguma centrs pārvietojas uz atlikušo ekstremitāšu, kas izraisa izmaiņas neiromuskulāro aparātu spriegumā, kas nepieciešams, lai saglabātu līdzsvaru. Tā sekas ir iegurņa slīpums neatbalstītajā pusē, kas savukārt noved pie mugurkaula izliekuma mugurkaula jostas daļā. Scoliotic curvatures krūšu un dzemdes kakla mugurkaulā var attīstīties kompensējošs.

Staigājot ar kruķiem un ar nūju, pacienti ātri izveido pleca jostas muskuļu nogurumu; tā kā atbalsts galvenokārt tiek veikts uz atlikušās kājas, tās plakanas kājas attīstās.

Šajā sakarā LH vingrinājumos ir iekļauti vingrinājumi plecu joslas muskuļiem. Plakanās kājas novēršanai izmanto vingrinājumus, kuru mērķis ir nostiprināt pēdas muskuļu-saišu aparātu.

3-4 nedēļas pēc operācijas viņi sāk mācīties stāvot un staigājot ar medicīniskās apmācības protēzi, kas atvieglo pāreju uz pastaigām uz pastāvīgām protēzēm.

Aptuvenais speciālo vingrinājumu kopums pēc apakšstilba amputācijas (3-4 nedēļas)

I. n. - gulēt

1. Veselas kājas locīšana un pagarināšana potītes locītavā. 10-12 reizes.

2. Kāju liekšana ar rokām - līdz gurniem pieskaras vēderam. 3-5 reizes.

3. Pārvietojoties uz sēdus pozīciju ar nākamo ķermeņa slīpumu uz priekšu - līdz rokas pieskaras pirkstiem. 3-4 reizes.

4. Velosipēdu imitācija.

I. p. - sēžot uz grīdas

5. Pagrieziet un nolieciet ķermeni celmu virzienā, pamatojoties uz rokām. 3-6 reizes.

6. Celmu pacelšana un iztaisnošana ar rokām. 6-8 reizes.

7. Pārvietotās kājas augšstilba noņemšana gūžas locītavā. 5-8 reizes.

8. Rumpja pacelšana ar roku atbalstu. 4-6 reizes.

9. Kāju pacelšana uz priekšu un uz augšu.

I. n. - atrodas uz vēdera

10. Kāju liekšana pie ceļa locītavām. 6-8 reizes.

11. Kājas locītavas pagarināšana gūžas locītavās. 4-6 reizes.

12. Ķermeņa pagarināšana, izstiepjot rokas uz sāniem (uz priekšu). 4-6 reizes.

I. p. - stāvēšana (krēsla vai gultas muguras turēšana)

13. Squats. 4-6 reizes.

14. Pacelšana uz kājām un uz papēža. 6-8 reizes.

15. Vadiet celmu atpakaļ. 6-8 reizes.

16. Līdzsvars, stāvot uz veselas pēdas ar dažādām roku pozīcijām.

Protēzes apguves periods. Rehabilitācijas beigu stadijā pēc ekstremitātes amputācijas pacients tiek apmācīts izmantot protēzi. Pirms mācīties staigāt, jums ir jāpārbauda, ​​vai protēze ir pareizi ievietota celmā.

Kājāmgājēju un mācību metožu paņēmienus nosaka protēzes dizains, amputācijas īpašības un pacienta stāvoklis.

Veicot nodarbības ar pacientiem pēc apakšējo ekstremitāšu amputācijas par endarterīta, diabēta, aterosklerozes, kā arī vecāka gadagājuma cilvēkiem, nepieciešams ļoti rūpīgi un konsekventi palielināt slodzi, kontrolējot sirds un asinsvadu sistēmas reakciju.

Mācīšanās staigāt ar protēzi sastāv no trim posmiem. Pirmajā posmā pacients mācās stāvēt ar vienmērīgu atbalstu abās ekstremitātēs, lai pārvietotu ķermeņa masu frontālajā plaknē. Otrajā posmā ķermeņa masa tiek pārnesta sagitālajā plaknē, un sola atbalsta un pārnēsājamās fāzes tiek apmācītas ar protēžu un konservētu ekstremitāti.

Trešajā posmā tiek izstrādātas vienotas pastiprināšanas kustības. Nākotnē pacients attīstās pastaigas pa slīpu plakni, pagriezienus, staigāšanu pa kāpnēm un nelīdzenu reljefu.

Klasēs ar jauniem un pusmūža pacientiem ir sporta elementi (volejbols, basketbols, badmintons, galda teniss uc).

Ar augšējo ekstremitāšu amputāciju LH mērķis ir attīstīt protēžu lietošanas prasmes. Apmācības metode ir atkarīga no protēzes veida.

Smalkam darbam (piemēram, burtiem) tiek izmantota protēze ar pasīvu pirkstu rokturi; lielākam fiziskam darbam - protēze ar aktīvu pirkstu rokturi (plecu siksnas muskuļu vilkšanas dēļ). Nesen plašāk tiek izmantotas bioelektriskas protēzes ar aktīviem pirkstu rokturiem, kas balstās uz biokursu izmantošanu, kas rodas muskuļu sasprindzinājuma laikā.

Rekonstruktīvā ķirurģija

Kad pirksti ir amputēti, tiek veikta pirmā metakarpālā phalangization. Roku un apakšdelmu amputācijas laikā apakšējā un vidējā trešdaļā Krukenbergas celms tiek sadalīts, veidojot divus „pirkstus” - radiālo un ulnāru. Šo darbību rezultātā tiek izveidots aktīvs satveršanas orgāns, kam, atšķirībā no protēzes, ir jutīga jutība. Šajā sakarā ievērojami palielinās pacienta mājsaimniecības un profesionālā darba spēja.

Rekonstruktīvajās operācijās augšējo ekstremitāšu celmiem tiek izmantota vingrošanas terapija pirms un pēc operācijas un veicina ātru motoru kompensāciju veidošanos un uzlabošanos.

Apakšdelma celmu pirmsoperācijas sagatavošana sastāv no: celmu muskuļu masāžas; ādas aizkavēšana (sakarā ar to, ka "pirkstu" veidošanās brīdī nav vietējā plastmasas); atveseļošanās ar pasīvo un aktīvo izteiksmes kustību palīdzību un apakšdelma supinēšanu.

Pēc operācijas ārstnieciskās vingrošanas uzdevums ir attīstīt krampjus - jaucot un audzējot apakšdelmu stumbra tikko izveidotos „pirkstus” (27. att.). Normālos apstākļos šī kustība nav. Nākotnē pacients tiek apmācīts rakstiski; tomēr vispirms viņš izmanto speciāli pielāgotu rokturi (biezāku, ar rievām elkoņam un radiālajam pirkstam).

Pēc apakšdelmu pacientu sadalīšanas estētiskiem nolūkiem piegādājiet roku protēzi.

Pārbaudiet jautājumus un uzdevumus

1. Kādas slimības sirds operācijas veic? Kāda ir šo slimību būtība?

2. Sirds slimību klīniskais priekšstats pirmsoperācijas periodā (hroniska sirds mazspēja I-III pakāpe).

3. Fizisko vingrinājumu terapeitiskās darbības mehānisms ķirurģiskas iejaukšanās gadījumos krūšu orgānos.

4. Vingrošanas terapijas uzdevumi un metodes iedzimtu un iegūto sirds defektu laikā pirmsoperācijas periodā.

5. Vingrošanas terapijas uzdevumi un metodes pēcoperācijas periodā.

6. Koronāro artēriju apvedceļu operācijas uzdevumi un metodes.

7. Kad tiek izmantotas plaušu iejaukšanās? Kāda ir šo operāciju būtība?

8. Kādi ir vingrošanas terapijas periodi operācijas laikā uz plaušām.

9. Vingrošanas terapijas uzdevumi un metodes pirmsoperācijas periodā.

10. Kādas komplikācijas ir novērstas ar vingrošanas terapiju agrīnā pēcoperācijas periodā?

11. Vingrošanas terapijas uzdevumi un metodes vēlu un vēlu pēcoperācijas periodos.

12. Kādām vēdera dobuma orgānu slimībām ir nepieciešama ķirurģiskā iejaukšanās?

13. Vingrošanas terapijas uzdevumi un metodes pirmsoperācijas periodā operācijas laikā uz vēdera orgāniem.

14. Kādas komplikācijas ir novērstas ar treniņa terapiju agrīnā pēcoperācijas periodā?

15. Vingrošanas terapijas uzdevumi un metodes vēlu un vēlu pēcoperācijas periodos.

16. Terapijas terapijas metode pēc kuņģa čūlas un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas operācijas.

17. Vingrošanas terapijas metode pēc holecistektomijas.

18. Kādos gadījumos ekstremitāšu amputācija?

19. Kādi periodi fizioterapijas metodē tiek piešķirti pēc ekstremitāšu amputācijas?

20. Uzdevuma terapijas uzdevumi un metodes agrīnā pēcoperācijas periodā.

21. Uzdevuma terapijas uzdevumi un metodes protezēšanas sagatavošanas periodā.

22. Uzdevuma terapijas uzdevumi un metodes protēzes apguves laikā.

23. Kāda ir rekonstruktīvo operāciju būtība augšējā ekstremitātē?

24. Pirmsoperācijas celmu sagatavošana un apmācība pēc operācijas.

Vingrojumi pēc žultspūšļa izņemšanas

Fiziskā aktivitāte pēc žultspūšļa izņemšanas var sniegt slimniekam papildu maksu par vitalitāti, veicina asinsrites uzlabošanos un visu šūnu skābekļa veidošanos.

Ir svarīgi palīdzēt organismam atgūt situāciju, nevis pretējo, lai saasinātu situāciju, pārsniedzot stresa līmeni. Bez speciālista padoma šajā gadījumā tas neko nemaksā.

Dzīve pēc žultspūšļa izņemšanas

Faktiski visu veidu ķirurģiskajos procesos ir nopietns stresa stāvoklis cilvēka organismam.

Tomēr, ja tika veikta žultspūšļa rezekcija, pat ja ar maigu laparoskopiju, ir jācenšas normalizēt savu veselību.

Jums ir jāiemācās, kā sevi pareizi ārstēt un izmantot ārstu receptes.

Galvenie rehabilitācijas pasākumi ir fiziskās aktivitātes iekļaušana pēc žultspūšļa izņemšanas. Jūs varat tos izpildīt kādu laiku pēc izlādes.

Galvenie operācijas veidi žultspūšļa noņemšanai

Laparoskopiskā holecistektomija atšķiras no vēdera operācijām ar maigajām metodēm, kas ir viena no galvenajām procedūras priekšrocībām.

Tas ļauj neieviest stingrus ierobežojumus, kā tas ir tradicionālās ķirurģiskās iejaukšanās metodes gadījumā.

Īpaša veida operācija tiek veikta, samazinot vēdera dobumu. Ar viņa palīdzību ķirurgs vada orgānu. Šī opcija ir labāka par klasisko darbību.

Vēdera operācijas laikā tiek veikts liels griezums, un nav garantijas, ka blakus esošie orgāni neietekmēs, ja ārsts manipulē.

60% gadījumu šī attīstība tika reģistrēta. Ārsti uzskata, ka laparoskopija nav tik bīstama kā vēdera operācija.

Neskatoties uz šo priekšrocību, holecistektomija nodrošina ilgstošu atveseļošanās periodu un gremošanas trakta orgānu pielāgošanu bez žultspūšļa. Tas stiepjas līdz sešiem mēnešiem. Termins ir garš, pat ja darbība ir nekaitīga cilvēkiem.

Speciālistu ieteikumi

Ārsti konsultē pāris nedēļas pēc operācijas, lai gulētu mājās, lai ievērotu gultas atpūtu, neslogojot sevi.

Šīs rehabilitācijas posma ilgumu var noteikt katram. Viss būs atkarīgs no laika, kas vajadzīgs, lai dziedinātu vēdera rajonā.

Jau pēc 2 nedēļām ir atļauts ievadīt fizisku. izmantot Vispirms jums ir jāsāk ar kājām, un pēc tam pēc žultspūšļa noņemšanas jāveic tikai nopietnāki vingrinājumi.

Ieteicams staigāt 30 minūtes dienā. Tas ir labāk, ja tas iet svaigā gaisā. Kustība ir nepieciešams pasākums pacientam, jo ​​tas var apturēt žults stagnācijas attīstību.

Šīs pastaigas var piesātināt audus un orgānus ar skābekli, kas nepieciešama rehabilitācijas periodā.

Tas ir saistīts ar faktu, ka, ja skābekļa trūkums ir nepietiekams, žults izdalīšanās process tiks uzlabots, un tāpēc pastāvīgas pastaigas pa ielām ir nepieciešamas tikai gremošanas trakta normālai darbībai.

Pēc 7 dienu vienkāršām pastaigām šodien ir atļauts apmeklēt populāras nūjošanas. Nākotnē jūs varat izmantot īpašu nūju.

Ja persona vēlas iekļaut nopietnākus kompleksus, jums ir jāapspriež iespēja par to ar savu ārstu.

Protams, nav iespējams pateikt, nezinot pacienta stāvokļa īpatnības, šo jautājumu speciālists izskata atsevišķi.

Visas ķirurģiskās iejaukšanās rada papildu slogu personai.

Ja pacients saskaras ar žultsakmeņu attīstību, kas noveda pie žultspūšļa rezekcijas, visticamāk, viņš neievēroja pareizas uztura noteikumus.

Daudz mūsdienu cilvēku cieš no šīs patoloģijas, jo to teritorijā ir nevajadzīgu tauku un ogļhidrātu pārprodukcija, kad ir dārzeņu un augļu trūkums.

Ar neveselīgu uzturu un neaktīvu dzīvesveidu šī patoloģija attīstās, un tāpēc vingrošana pēc žultspūšļa noņemšanas rūpīgi jāuzrauga ārstam. Šai cilvēku kategorijai ir daudz ierobežojumu.

Diēta terapija

Atkļūdošanas uzturu var veikt saskaņā ar terapeitisko diētu, ko sauc par "Tabulas numuru 5". Ārsts jums par to pastāstīs sīkāk.

Labākais risinājums būtu vārīšanas vai vārīšanas veids.

Bet jums nav jāraizējas, diēta nebūs niecīga, jo ir iespēja izveidot unikālus ēdienu kombinācijas no atļautā produktu cietā saraksta. Šāda izvēlne būs ļoti izdevīga personai.

Pēc kāda laika persona pieradīs pie jauna ēšanas veida, kā arī dzīvi.

Viņš turpināja ievērot noteikumus, kas palīdzēs viņam atjaunot kuņģa-zarnu trakta orgānu darbu, lai novērstu patoloģisku izmaiņu rašanās iespējamību nākotnē.

Vingrojumu ieteikumi

Pēc diezgan sarežģītas operācijas žultspūšļa noņemšanai, jums ir jāievēro skaidri noteikumi, kas palīdz atjaunot ekskrēcijas sistēmas un visa organisma normālu darbību.

Ir nepieciešams savienot fizisko aktivitāti, bet tas ir individuāla rakstura jautājums. Tikai pēc konsultēšanās ar ārstu var saprast, ka persona ir gatava veikt sporta kompleksus un izturēs treniņu intensitāti.

Lai saglabātu cilvēku veselību pēc holecistektomijas, speciālisti izstrādāja īpašu vingrinājumu komplektu.

Tie palīdzēs uzlabot dažādu vecumu pacientu veselību.

Nav šaubu, ka visu ārstu ieteikumu īstenošana ļaus pozitīvi ietekmēt ķermeni, pat ja ir notikušas būtiskas izmaiņas.

Sarežģītas noderīgas nodarbības

Veiciet tālāk minētos uzdevumus:

  1. Novietojiet kājas attālumā, kas ir vienāds ar plecu platumu. Pagrieziet rumpi pa kreisi, tad uz otru pusi. Ņemot elpu, jums ir nepieciešams pacelt rokas uz augšu un pēc tam izelpot un nolaist. Elpošanai ir svarīga loma organisma atjaunošanā pēc urīnpūšļa rezekcijas, un tāpēc nav vērts atstāt novārtā šos ieteikumus.
  2. Jums ir jāatrodas uz grīdas. Ieelpošanas laikā jums ir jāpaceļ labā kāja un jāciet to ceļgalā, izelpojiet un nolaidiet to. Rūpīgi apsveriet ieteikumus par elpošanas vingrošanu. Spiedienu nevar pārspīlēt, pretējā gadījumā var rasties šīs kompleksa blakusparādības.
  3. Būs noderīga ieroču muskuļu slodze. Šim nolūkam ir vērts izkliedēt kājas attālumā, kas ir vienāds ar plecu platumu. Rokas ir jānospiež uz pleciem. Kļūstot sākotnējā pozīcijā, ir veikt roku rotācijas kustības, bet tajā pašā laikā atvērt tās no pleciem nav tā vērts. Veicot 10 centienus uz priekšu, šis uzdevums ir jāatkārto līdzīgā apjomā.
  4. Stāvieties taisni, kājas atdalītas, plecu platums ir viens no otra. Rokām ir jāpaaugstina dziļa elpa, pēc tam jāsamazina un jāizelpo gaiss. Atkārtojiet uzdevumu 5-6 reizes.

Faktiski, ja ir grūtības ar vingrinājumu kompleksa pieeju, ir vērts tos samazināt līdz minimumam.

Pēc urīnpūšļa rezekcijas ķermenim pakāpeniski jāpielāgojas stresam. Šeit ir svarīgi ievērot proporcijas sajūtu, lai pretējais efekts nedarbotos.

Komplekss patiešām nav grūts, bet ļoti noderīgs, un tāpēc to nedrīkst aizmirst atgūšanas gaitā. Attiecībā uz atkārtojumiem katrs vingrinājums jāveic 8-10 reizes.

Turklāt vingrinājumi ir arī tādi, ka viņi spēj dot muskuļus tonī, uzlabojot garastāvokli. Ja ir vēlme, to var paplašināt. Nepieciešams pakāpeniski ieviest vingrinājumus, kuru mērķis ir samazināt vēdera muskuļus.

Eksperti iesaka apvienot vingrošanas nodarbības ar ūdens procedūru. Labvēlīgā iedarbība ir zināmais kontrasta duša, ko var papildināt ar ķermeņa masāžas un sacietēšanas procedūru.

Ieteicams braukt vairāk nekā skriešanas, slēpošanas, turklāt šis vingrinājums ir populārs ar cilvēkiem, kas vada veselīgu dzīvesveidu. Jūs varat reģistrēties baseinā, peldēšana pozitīvi ietekmē cilvēka ķermeni.

Mērena slodze uz muskuļu korseti neļaus žulti uzturēties orgānos pārāk ilgi, un tāpēc tas nemainīsies, un pat organismā asinsriti uzlabosies.

Gaismas vingrošanas nodarbības būs ārkārtīgi izdevīgas, paātrinās žults aizplūšanu un uzlabos pacienta veselību.

Tie dos pozitīvu attieksmi un ātri atjaunos cilvēka stāvokli. Katra ķermeņa šūna ir piepildīta ar skābekli, muskuļi pacelsies, kas ir ļoti svarīgi pēc tam, kad persona ir piedzīvojusi ilgu rehabilitācijas kursu.

Apkopojot

Jāatzīmē, ka žultspūšļa izņemšana ir reāls stress jebkura vecuma organismam.

Šī iemesla dēļ atgūšanas process var aizkavēties. Ja žultspūslis ir izgriezts, personai vajadzētu būt nopietnākai par viņa veselības stāvokli, pareizi ēst un arī spēlēt sportu.

Pirmie 6 mēneši ir labāk, lai vienkārši staigātu svaigā gaisā, staigāt vairāk. Tikai pēc ārsta apstiprinājuma var palielināt treniņu sarežģītību.

Ja vingrošana ir vērsta tikai uz presi, var būt negatīvas izmaiņas ķermeņa dziedināšanas procesā, un tāpēc ir nepieciešams vērsties visur gudri, nevis tikai pārslogot sevi.

Ir svarīgi vērsties pie ārsta. Ieteicams vienu reizi sešos mēnešos veikt ultraskaņu. Tas skaidri parādīs, vai žultspūšļa zonā ir akmeņi.

Ja diagnoze ir apstiprināta, ārsts izrakstīs zāles. Kurss ir garš un nav vienkāršs, tas var aizņemt līdz pat sešiem mēnešiem, taču tas novērsīs nepieciešamību ķirurģijai izmainīt žultspūšļa veidošanos.

Ir jāpievērš uzmanība visiem signāliem, ko organisms sniedz. Ja ir grēmas, slikta dūša, drudzis, paaugstināts meteorisms, ir vērts pēc iespējas ātrāk apmeklēt ārstu.

Jums ir jāsazinās ar gastroenterologu vai terapeitu slimnīcā, kurš vēlāk izdosies pie speciālista.

Pat tad, ja vairs nevar izvairīties no žultspūšļa iznīcināšanas operācijas, tā darbība patoloģijas saasināšanās gadījumā būs labvēlīgāka un neradīs problēmas ar citiem orgāniem.

"Akūta" perioda gadījumā ir iespējama peritonīta iespējamība, kas noved pie ļoti bēdīgām situācijām pacientiem.

Publikācijas Par Aknu Diagnostiku

Imunoloģiskās atmiņas jauda vai hepatīta B vakcīnas iedarbība

Simptomi

B hepatīts ir vīruss, kas vēl nav uzvarēts, neskatoties uz medicīnas kopienas labākajiem centieniem. Tas ietekmē vienu no svarīgākajiem cilvēka orgāniem - aknām.

Diēta pēc žultspūšļa izņemšanas

Diētas

Žultspūšļa ir iesaistīta pārtikas sagremošanas procesā. Orgānu bumbieru forma, kas atrodas zem aknas. Galvenās funkcijas ir aknās izdalītā šķidruma uzkrāšanās (nogulsnēšanās) un izdalīšanās.

Kāpēc žultsakmeņi ir bīstami?

Diētas

Plānotajā ultraskaņas procedūrā daudzi pacienti uzzina par akmeņu klātbūtni žultspūšļa laikā. Ko darīt šādos gadījumos un kā bīstami žultsakmeņi ir mūsu raksta tēma.Iespējamas žultsakmeņu slimības komplikācijasAr akmeni žultspūšļa akmens pats par sevi nerada draudus veselībai un it īpaši pacienta dzīvībai.